By 被宠爱的囧囧
用料
- 鸡胸肉 1块
- 奥尔良腌料 适量
- 淀粉 适量
- 面包糠 适量
- 鸡蛋 1个
- 食用油 一大勺
做法步骤
1、准备腌料
2、黄色面包糠炸出来颜色会比白色面包糠炸出来的好看
3、一片鸡肉一分为二
4、找个盆子放入鸡肉腌料和食用油
5、就像这样放入冰箱保鲜格阉制一天入味
6、准备一个鸡蛋打散
7、倒入淀粉
8、面包糠
9、先裹淀粉
10、在裹鸡蛋液
11、最后裹面包糠
12、下鸡排炸之俩面金黄
13、切条装盘
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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