2018年初，最高人民法院制作了一份关于离婚的司法纠纷大数据专题报告，今天小编就来聊一聊关于婚姻中逃不过三年之痛?接下来我们就一起去研究一下吧!
婚姻中逃不过三年之痛
2018年初，最高人民法院制作了一份关于离婚的司法纠纷大数据专题报告。
报告显示，全国离婚纠纷年度一审审结案件，2017年约为140万件。
离婚纠纷的案件中，婚后2到7年为婚姻破裂的高发期，七年之痒变成了三年。
从上述统计图上，我们可以看到，结婚后的第三、四年的离婚率最高，其次是婚龄三年以下的夫妻。
这是闹到法院的离婚数量，那么总体数量怎么样呢？事实上，《2014年社会服务发展统计公报》就有数字显示，申请离婚的有超过40%是结婚前三年的夫妻。
随着离婚总量从2017年的369.3万对，增长至2018年的380.1万对，婚龄三年内离婚的数量估计只增不减。
结婚的前三年成了婚姻的一道坎，七年之痒变为了三年，天长地久似乎变得遥不可及。
随着社会的进步，哪怕很多相亲认识的，也会谈一段时间恋爱才结婚，自由恋爱结婚的就更多了，曾经爱得甜蜜，发誓要一辈子在一起，却连三年都挺不过。
还有很多夫妻尽管没离婚，却要么无话可说，要么各过各的，不过是住在一个屋檐下的室友。
我们曾经爱得那么热烈，恨不得成连体婴儿，为什么爱情却消散得那么快？
故意不让爱进入你的生活在传统文化的影响下，很多男人不光不太懂表达，也耻于展示自己的脆弱，为了装作坚强，他们可能会表现得不需要爱和支持。
也有很多女性不敢表达自己的内心真实想法，怕得不到理解，于是他们将对方拒于自己的心门之外，也因此无法让爱进入自己的生活。
将爱拒之门外，就是在你和爱人之间建立一道墙，这种隔阂会让你们在情感上疏远。
不能表达真实的感受《非暴力沟通》里讲述了一个案例，妻子对丈夫说你能不能少花点时间在工作上，于是丈夫去报了个高尔夫球比赛，妻子很不高兴。
事实上，妻子真正想要的是丈夫多陪陪自己，而不是把时间都放在工作上。
有没有发现，我们很多人都是这样的，要么正话反说，要么就是不说自己想干嘛：
明明是想让对方做家务，却非得说“我不干谁干”；
明明想让丈夫多陪自己，却非得大吵大闹。
其实，很多人是想让对方自己发现，主动提出做什么，结果却事与愿违，不仅没达到目的，还引发了争吵。
不能表达真实的需求，长期积累了不满就算我们与伴侣三观一致，谈得来，也无法避免意见有出入。
你认同的，对方未必认同；你希望对方做到的，对方不一定能做到。
对方想周末出去玩，你却希望留在家里休息，你觉得对方不再心疼你了，甚至不爱你了。你越想越委屈，开始哭泣，对方从不知所措到冷脸相对。
其实只是简单地意见不合，怎么就变成了不满？很大程度上是因为各种不满由来已久。
矛盾绝不只是这次的意见不合，而是生活中各种委屈，让你积累了太多的抱怨。
或许有人会告诉你，爱情是不会长久的，它会变成亲情。
美国人际关系专家芭芭拉·安吉丽思博士告诉我们，我们的感情是可以保持活力和热情的。
在祝贺新婚夫妇时，我们经常会用到一个词，修成正果，好像结婚是个结果似的。
事实上，很多人也把结婚当成了结束，婚后不仅不在意自己的形象，也不在意对方的感受，就让爱情之花真的枯萎，也让婚姻走入绝地。
结婚，不是爱情的结束，而是爱情的另一个开始。
想让爱情永葆活力，最重要的一条就是：学会在沟通时坦露真实的感受，说明自己到底想要什么。
首先，弄清楚你的真实感受。很多时候， 我们争吵，不是因为当下遇到的问题，而是因为感受不到来自对方的爱、理解和支持，或者长期的压抑情绪被激发，由此借题发挥。
芭芭拉博士创造了一套情感规则，称之为情感地图，根据情感地图，每当我们不开心或情绪不稳定时，我们会经历以下五个情感层次：
愤怒、责备和怨恨
受伤、伤心和失望
恐惧和不安
自责、懊悔和责任感
爱、意愿、理解和原谅
所以，爱和对亲密关系的渴望才是我们的核心需求，在所有的不快情绪之下，都是对爱和沟通的渴望。
看似愤怒或受伤，其实都隐藏着其他的感受：
没有开口请你打扫卫生，只是期待你能主动来帮忙。
摔门离开或者盯着电视不说话，其实是希望你能来哄哄我。
愤怒、争吵往往只表达了外在的情绪，并没有真实地表达出内在的情感。
所以，一定要明白自己真正的感受是什么。
是真的恼怒对方，还是有所期待；是生对方的气，还是其实怕失去这段感情？
其次，袒露你的真实心声当丈夫总是花太多的时间在工作上，而你希望他能多陪自己和孩子，那么就明白地告诉对方：我希望你每周至少能有一个晚上和我们一起吃晚饭。
要求要具体而不是抽象，越具体对方越能够理解。
“我希望你可以让我做自己”，就不够具体。
“我希望我做什么的时候，你能点头同意，最起码不直接否定”，就具体了。
自己一人干活很累，想让对方做家务，就直接说：我下班回来还要做饭，实在太累了，你去把地拖一下吧。
想让对方多陪陪自己，就告诉对方：我一人在家害怕，我想让你早点回家陪我。
知道自己的感受是怎么样的，并能清晰地表达出来，才是坦诚沟通的基础。
索要而不是假装无所谓，你才能得到你想要的东西，而不是累积委屈，和对方疏远。
芭芭拉博士说：
你感受并充分表达情绪的能力，也是你的治愈能力。
只有真实才能让爱欣欣向荣。
因为相爱走入婚姻，却因为不会爱而离婚，这不是婚姻的悲哀，而是相爱的两个人的悲哀。
曾经有专家指出：中国70%的婚都离错了，因为很多短期解体的婚姻，根本没有原则性的问题和矛盾，只是忽略了在日常生活中营造爱。
爱是名词，更是个动词。
去爱，爱才会一直在。
要想让爱情天长地久的，我们就要学习无时无刻地营造爱情。
