减脂蔬菜包:最近超火的关晓彤蔬菜包三明治,你们吃了吗
看了关晓彤直播吃的三明治 感觉很好吃的样子
自己试着做了~
真的超级好吃啊!!(具体做法配图在下面)
做法简单~味道清爽美味~
真减肥人士的福利啊啊啊~
减肥的小可爱们一定要试试这个
超级推荐给你们
蔬菜包里面的包的吃的 如果不喜欢的话
可以根据个人口味替换~
这个蔬菜包三明治
做了一次我就完全爱上了~
好吃不长胖
低碳水高纤维高蛋白~
可以自己搭配牛肉鸡胸鸡蛋各种蔬菜
一次吃两个也没有任何负罪感~
我真的太爱这个了啊啊啊~
第一步:铺上一层保鲜膜
第二步:保鲜膜上铺上生菜
第三步:生菜里面放鸡蛋 黄瓜片 番茄片 鸡胸肉(可以根据自己口味替换)
第四步:保鲜膜把生菜包包起来
第五步:放心大胆吃吧~
我还是想叨叨两句~
这个外带也非常方便 饱腹感也很感人~
总之 就是一款神仙三明治~赞~
铺上保鲜膜
生菜铺在保鲜膜上
加入鸡蛋
黄瓜片
西红柿
鸡胸肉(做法我视频有)
再盖上生菜
用保鲜膜包起来
蔬菜包三明治
切开~
好吃~
赞~
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