减脂蔬菜包:最近超火的关晓彤蔬菜包三明治,你们吃了吗

看了关晓彤直播吃的三明治 感觉很好吃的样子

自己试着做了~

真的超级好吃啊!!(具体做法配图在下面)

做法简单~味道清爽美味~

真减肥人士的福利啊啊啊~

减肥的小可爱们一定要试试这个

超级推荐给你们

蔬菜包里面的包的吃的 如果不喜欢的话

可以根据个人口味替换~

这个蔬菜包三明治

做了一次我就完全爱上了~

好吃不长胖

低碳水高纤维高蛋白~

可以自己搭配牛肉鸡胸鸡蛋各种蔬菜

一次吃两个也没有任何负罪感~

我真的太爱这个了啊啊啊~

第一步:铺上一层保鲜膜

第二步:保鲜膜上铺上生菜

第三步:生菜里面放鸡蛋 黄瓜片 番茄片 鸡胸肉(可以根据自己口味替换)

第四步:保鲜膜把生菜包包起来

第五步:放心大胆吃吧~

我还是想叨叨两句~

这个外带也非常方便 饱腹感也很感人~

总之 就是一款神仙三明治~赞~

关晓彤同款减肥食谱(最近超火的关晓彤蔬菜包三明治)(1)

铺上保鲜膜

关晓彤同款减肥食谱(最近超火的关晓彤蔬菜包三明治)(2)

生菜铺在保鲜膜上

关晓彤同款减肥食谱(最近超火的关晓彤蔬菜包三明治)(3)

加入鸡蛋

关晓彤同款减肥食谱(最近超火的关晓彤蔬菜包三明治)(4)

黄瓜片

关晓彤同款减肥食谱(最近超火的关晓彤蔬菜包三明治)(5)

西红柿

关晓彤同款减肥食谱(最近超火的关晓彤蔬菜包三明治)(6)

鸡胸肉(做法我视频有)

关晓彤同款减肥食谱(最近超火的关晓彤蔬菜包三明治)(7)

再盖上生菜

关晓彤同款减肥食谱(最近超火的关晓彤蔬菜包三明治)(8)

用保鲜膜包起来

关晓彤同款减肥食谱(最近超火的关晓彤蔬菜包三明治)(9)

蔬菜包三明治

关晓彤同款减肥食谱(最近超火的关晓彤蔬菜包三明治)(10)

切开~

关晓彤同款减肥食谱(最近超火的关晓彤蔬菜包三明治)(11)

好吃~

关晓彤同款减肥食谱(最近超火的关晓彤蔬菜包三明治)(12)

赞~

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