哈喽，姐妹们大家好，我是徐徐
今天是我挑战365天减脂餐不重样的第11天
今日菜单: 生菜豆腐鸡蛋汤
低卡好喝饱腹还不胖
食材准备: 嫩豆腐一块、鸡蛋两个、蒜两个、生菜一把
具体做法:
1️⃣锅中放一点油，炒香蒜片，鸡蛋炒熟盛出备用，锅中放一碗水，水沸加豆腐和生菜，加适量盐和黑胡椒，再次煮沸盛出
清淡刮油的蔬菜汤，减脂晚餐吃这个真不错[斜眼R]
感谢姐妹们喜欢徐徐的低卡日常
更多减脂食谱持续分享中哦
#减脂餐##减肥减脂期吃什么#
,哈喽，姐妹们大家好，我是徐徐
今天是我挑战365天减脂餐不重样的第11天
今日菜单: 生菜豆腐鸡蛋汤
低卡好喝饱腹还不胖
食材准备: 嫩豆腐一块、鸡蛋两个、蒜两个、生菜一把
具体做法:
1️⃣锅中放一点油，炒香蒜片，鸡蛋炒熟盛出备用，锅中放一碗水，水沸加豆腐和生菜，加适量盐和黑胡椒，再次煮沸盛出
清淡刮油的蔬菜汤，减脂晚餐吃这个真不错[斜眼R]
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