冬瓜性寒味甘,适合夏日食用,具有清热生津、解暑除烦的功效,今天小编就来聊一聊关于冬瓜的功效和作用?接下来我们就一起去研究一下吧!
冬瓜的功效和作用
冬瓜性寒味甘,适合夏日食用,具有清热生津、解暑除烦的功效。
冬瓜有促进排尿,增加排尿量的功效。
冬瓜中所含有的丙醇二酸,能有效的抑制糖类转化为脂肪,冬瓜本身不含脂肪,热量不高,可以防止人体发胖,具有降脂、减肥的作用。
冬瓜中含有的油酸,能抑制机体内黑色素的沉积,具有润肤美容的作用。冬瓜所含有的膳食纤维,促进肠蠕动,有利于肠道毒素的排出,具有抗癌防癌的作用。