牛奶和蓝莓一起吃的话，会发生蛋白质变性，最好不要把蓝莓和牛奶一起喝，那样会失去蓝莓果汁的保健营养，今天小编就来聊一聊关于蓝莓能和牛奶一起吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

蓝莓能和牛奶一起吃吗（蓝莓能和牛奶能不能一起吃）

蓝莓能和牛奶一起吃吗

牛奶和蓝莓一起吃的话，会发生蛋白质变性，最好不要把蓝莓和牛奶一起喝，那样会失去蓝莓果汁的保健营养。

建议牛奶和蓝莓不一起吃比较好，避免影响营养的吸收。

蓝莓和牛奶不要一起吃，如果一起食用了，喝一些清水，降低物质浓度，牛奶中有蛋白质，脂肪，一起吃会影响吸收，果酱中含有胶质，鞣质这些东西。