今日份早餐打卡:茯苓谷物粉1杯 水煮蛋 苹果半个,均衡搭配,吃起来更健康~~

早餐10点30分钟食谱(早餐打卡.第③周)(1)

粉质非常细腻,用温开水或者牛奶冲泡,很容易就搅拌开了,粉的溶解度OK~~早上泡来喝,不用一分钟就能搞定~ 一点也不耽误时间,安.[利.]给身边偷懒不吃早餐的朋友

早餐10点30分钟食谱(早餐打卡.第③周)(2)

淡淡的谷物香,是真的好喝~实实在在的五谷杂粮粉,平时喜欢吃五谷杂粮的朋友们,一定不要错过啦~~山药 燕麦 薏苡仁 黑豆 红豆 茯苓 黑芝麻等,都是对经常吃到的营养杂粮,这样混合搭配,营养加倍~

早餐10点30分钟食谱(早餐打卡.第③周)(3)

味道香香~粉质细腻吃起来十分顺滑,喝完之后感觉胃里暖暖的,活力满满一整天~

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