女人最爱吃的减肥菜(五月女人最该吃此菜)(1)

五一小长假刚完,又迎来了立夏时节,明天就是一年一度的立夏日,立夏了,时令就真正的进入夏天了,面对越来越热的气候,想起一浪高于一浪的热浪,心里就有点发怵。但对于爱美的女性来说,可以穿的更薄一些了,把漂亮的身材在夏日的风光里尽情展露。为了达到这个目的,很多女人又开始减肥了。所以我给夏日爱美女性特别推荐一道可以让腰身变苗条的美味,它就是清炒萝卜,五月女人最该吃此菜,每天一盘,强过减肥药,水桶腰变成小蛮腰!一定会让你成为夏日里一道靓丽风景。

女人最爱吃的减肥菜(五月女人最该吃此菜)(2)

明日立夏,记得吃这菜,维生素是苹果的6倍,仅要6毛钱,不吃太亏!便宜又营养,经济又实惠。大家知道,萝卜既可做蔬菜,也可生食,做菜凡炒、拌、炖、腌均可,为当地秋、冬、春三季主要蔬菜之一。经常食用萝卜有去痰、清热解毒、健脾理气、助消化等功能,青皮萝卜是萝卜中的一个常见品种,这种萝卜的口感比较脆,产量也很大,可以生吃,人把青皮萝卜叫成水果萝卜。青皮萝卜炒着吃特别好吃,也可以凉拌,我今天这道清炒萝卜口味以清淡为主,比较适合夏天食用。现在我把这道清炒萝卜的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着做起来。

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【清炒萝卜】

食材:青皮萝卜1根、干辣椒3根、蒜3粒、姜1块、盐,鸡粉少量。

做法:

1、食材备好。

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2、青萝卜去皮切成细丝。

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3、入沸水焯1分钟捞出滤水。

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4、干辣椒切丝,蒜姜切末。

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5、炒锅烧热倒入油,油温后下姜蒜末,干辣椒小火爆香。

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6、下萝卜丝继续煸炒。

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7、炒至能闻到萝卜味加盐,鸡粉调味,即可出锅。

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8、一盘清清爽爽的萝卜丝炒好了,清淡可口,特下饭。

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莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家两年时间了!相处了日子里,一起分享美食生活知识,一起体验美食生活快乐!在此,道一声谢谢!好了,亲爱的朋友们,今天的文章就和大家分享到这里,如果您对本文有任何不同的看法,欢迎在文章底部评论出发表您的观点,我们会认真阅读您的每一条留言~

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