作者｜莫然【媛创写作训练营学员】
我每天必须做的事，一定要去看看演说家冠军刘媛媛的视频，看什么呢？
听她讲：“人不仅学会如何度过在低谷期，更要学会怎么度过高潮期，宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒……”。
听她讲：“订的目标没有完成，失败了怎么办？成了准备掌声，失败了再试一次……”
我也不知道自己着了这位演说冠军什么魔？如痴如醉，如果哪天她休息了没有发视频，心里还空落落的。
直到学习了赖安•戈特费雷森的《心态》才明白，自己在寻找能给予我正能量的积极心态。周围没有这样的人，所以才被刘媛媛吸引。
心态就是看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控我们的人生方向。
如果想要掌控自己的人生，必须重视心态对人生的影响。
美国前沿思维作家赖安•戈特费雷森将成长型心态，开放型心态、进取型心态、外向型心态称之为积极心态。
我们先来说成长型心态。
相信每个人都有改变自己的能力为什么有人起点很低，却能在终点功成名就？为什么有的人天赋异禀却以惨淡结局收场？这就是成长型心态和固定型心态帮他们做出的人生选择。
具有成长型心态的人，相信自己有能力做出改变，特别重视学习和成长、寻求各种机会挑战自己，不断的提升和进步。而固定型心态的人认为能力是固定不变的。
刘媛媛参加《超级演说家》节目组的时候，竞争对手中，有人本来就是说话冠军，有人背后有强大的团队，有人是明星，还有人是节目组邀请过来的，没几个是像她这样是自己报名参加的，很多人告诉她，顶多到第二轮就被淘汰了。但是最终结果我们都看到了，她一路披荆斩棘拿到了冠军。
那些断定刘媛媛第二轮会被淘汰的人中就有这种固定型心态的人，他认为一个的新人不可能比那些有背景、有资源的人更有竞争力。但是刘媛媛没有气馁，她认为这正是挑战自己和学习的机会，打磨演讲稿，提升演讲能力，最终惊艳了所有的人。
追随初心寻找人生的真相很多人在面对人生选择的时候，纠结该怎么选？其实是两个自己在打架，一个是真实的自己，一个是他人眼中的自己。大多数人屈从选择他人认可的自己，当时确实收获了存在感，但多年以后开始后悔，如果选择了真实的自己，现在会怎样呢？这就是封闭型心态的人生。
具有开放型心态的人关注和寻求事物的真相，而封闭型心态的人关注点是自己在他人眼里是否正确。
刘媛媛说：“抖音带货前50名没有清华北大的……。”从心态的角度，不是所有名校毕业的人，都有勇气撇下名校光环，遵从自己的内心，去做一份他人不认可的工作。很多人会担心一个名校毕业的，如果做直播失败了大家会怎么看？这是封闭型心态。
开放型心态使刘媛媛不关注自己在他人眼里是否正确，在他人的质疑声中依然坚持了自己的初心，放下北大名校的光环，选择创业、做直播，从他最擅长的讲书、讲学习方法开始做到了全品类。她选择做自己认可又能帮助他人的事业，尽自己最大的努力去寻找人生的真相，努力成为更好的自己。
有勇往直前的明确目标我们大多数是随波逐流的一生，一个工厂倒闭了换一家厂子；一个行业消失了换一个行业，从未选择一个清晰的目标，我要做什么？这就是一个防御型心态的平庸人生。
进取型心态的人拥有一个清晰的目标，以目的为导向，而防御型心态的人害怕损失，所以会选择躲避问题。
在刘媛媛发布视频要挑战三万人在线，前几次挑战失败，她在视频中说：一颗红心两个准备，捧着一颗红心去做，成了准备掌声，失败了再来一次。8月份累计15天完成破亿，9月13日六个小时完成破亿。
进取型的心态促使她一点点的进步，一次次完成自己的目标。她有一个清晰的破亿目标，增强自己与供应商的谈判力，让粉丝买到更实惠的商品。
认为他人都是有价值的人人对于是否将他看成有价值的，是非常敏感的。当我们向他人展现内向型心态时，我们与他人之间的关系就会产生负面影响，当我们向他人展现外向型心态时，我们与他人之间的关系就会产生积极的影响。
具有外向型心态的人，认为他人和自己一样都是有价值的，他人甚至比自己更重要，能够理解他人的情感、需求和渴望，愿意好好对待他人，而内向型心态的人认为自己是最有价值的人，他人都没有价值的，更没有自己那么重要。
刘媛媛在实现破亿之后说：“感谢陪着我一路走来的粉丝和供应商，因为有你们我才有今天的成绩。以后会继续真诚对待我的粉丝。还感谢平台的各位主播，从你们那里学会了许多直播的话术和技巧。”
刘媛媛认为粉丝和供应商都是有价值的并把他们放在很重要的位置，甚至认为同行也是有价值，是自己学习的对象，进步的动力。这是她的外向型心态，这也是为什么能做成事的原因。
刘媛媛之所以一天比一天进步，一年比一年优秀，是因为每一件事都以积极的心态去面对，即使在迷雾笼罩，看不清未来的时候，她依然能调整好自己的心态，尽最大的努力，收获了不错的成果。
心态几乎无所察觉的影响了我们生活的方方面面，而我们每一个人都希望能掌控自己的人生，那么就需要引导自己拥有积极的心态，进而有一个美好的人生。
那么，刘媛媛的积极心态是如何影响到我的呢？
疫情期间待在家里非常烦闷，却又无能为力的焦虑向我袭来，有些人打游戏、看电视剧悠然自得，但有些人看书、写书依然在进步、创造价值。貌似抖音平台很懂我，让我刷到了正在讲书的刘媛媛。
我是有能力改变自己情绪的。在抖音平台听刘媛媛讲书的同时了解到她的书单系列，开启了我的每天听书的习惯，《情商书单》的伯恩斯新情绪疗法给了我很大的帮助。
通过听书让我了解到，因为认知出现了偏差导致了不好的情绪，这本书也记不得听了多少遍，总之让我慢慢从焦虑中走了出来。
立一个明确的目标，养成持续写作的习惯，学会写爆款文章。我参加了第17期的刘媛媛写作营，在入营的第一天老师让设定一个目标，在写作营老师的指导和督促下，已经养成
持续输出的习惯，并且每一天都在为能写出爆款文章而努力。
在刘媛媛老师团队的帮助下，渐渐培养了我的积极心态，并且正式成为自媒体的一员，正向着自己的小目标一点一点的靠近。
心态主导着我们的人生，那我们更应该拥有引导自己心态的能力，自己培养出积极心态来。
如何培养出积极心态呢？我们要重新认识心态，对每组心态的认知要达到熟悉的程度，并且相信自己是有能力改变自己心态的。在每天的选择中，很有可能我们会回到原来的心态模式，但面临重要选择时，要有意识的觉察自己的心态，引导自己做出积极的选择。冥想是一种有意识的锻炼方法，让我们更关注事情的积极方面。
当我们拥有了积极的心态，也就能引导自己的人生。
我们是平凡的，但我们不愿平庸。
用刘媛媛的话讲，追星不是要成为别人的样子，而是为了成为更好的自己。
在偶像影响力和正确方法的指引下，培养出更多的积极心态。
做自己喜欢的事，爱心中所爱之人。
愿我们都能成为更好的自己。
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