在炎热的夏季，几乎每个人每天都会洗澡，洗澡虽然是小事情，但由于人们的生活与身体素质的不同，在洗澡方面也要多加注意。尤其是很多人觉得夏季这么热而用凉水洗澡，殊不知夏季用凉水洗澡对身体健康十分不利。很多情况下，是不能乱洗澡的，不然很有可能会对生命安全造成威胁。
喝酒后不能洗澡，喝酒伤肝这个道理很多人都懂，主要是因为喝酒会抑制肝功能，让糖原不好释放出来。当人体在洗澡的时候，身体里面的葡萄糖就会被消耗。而若是喝酒之后再洗澡，那么就不能给大脑补充血糖，从而出现眼花、头晕等症状，严重时甚至还会出现昏迷的情况。
大汗淋漓的时候，很多喜欢运动的人群，运动之后就会出现大汗淋漓的现象，此时如果回去洗个澡一定很舒服，这也是大部分人的想法。可如果冬季在大汗淋漓之后立即洗热水澡，就会让毛细血管处于张开的状态，从而就会让大脑的供血量降低，以至于出现昏厥的现象。
血压过低时，血压过低的人最好用温水洗澡，若是水温过高的话就会导致自身的血管扩张，血压比较低的人还容易出现虚脱的现象。
饭后不能立即洗澡，因为此时人体中的血液都聚集在消化系统中用来消化食物，若是此时洗澡的话，就会为血液带来多余的负担，这样分给消化系统的血液就会降低，从而让人体出现消化不良等症状。
感冒发热时不能洗澡，或许有的人觉得在感冒发烧时洗个热水澡会舒服一点，实际并非如此。因为一旦人体的温度达到38摄氏度的时候，身体就会比较虚弱，在洗澡的时候很容易就会因为难以呼吸而晕倒。
按摩前后一个小时最好不要洗澡，在很多养生小诊所我们都会见到有人在按摩，不过要注意按摩前后一个小时都不要洗澡。主要是因为人体在进行按摩的时候原本身体里血液的循环就会加快，再加上洗澡也有利于血液的循环，两者相结合起来很容易就会使大脑呈现出缺氧的状态。与此同时，因为当人体进行按摩的时候，其血液循环会加快，所以按摩之后就洗澡的话会容易受凉，因此最好不要洗澡。
关于洗澡的小知识：
经期时别不洗澡，很多女性在经期的时候都会不洗头，不洗澡。但实际上，女性朋友真的太过担忧了，在经期的时候身体确实会稍微脆弱一些，但洗澡洗头依然是可以的，只要避免盆浴就就可以了。要知道女性朋友都是很爱美的，在姨妈期间也不要不在意形象。
或许有的人会说姨妈期间洗澡洗头会导致头痛，这种情况当然存在，但这种情况一般都和身体激素有关，不管你洗不洗，头依然也会痛，实在担心的话，洗完澡注意及时保暖就可以了。
洗澡时间不要过长，总有人一进到浴室就不想出来了。然后就会出现洗着洗着感到胸闷的现象，这是因为长期处于密不透风的空气所致，你只要在洗澡的时候不要洗太长就可以了，一般10~15分钟就足够了。即使是泡澡，也不要超过20分钟。
除此之外，在洗澡时也不要太过用力搓澡，很容易就会清洁过度的，以至于皮肤出现干痒的症状。而在夏季的时候，很多人会因为身体老出汗，而买一些具有强力清洁的沐浴露和香皂，这样是会破坏皮肤屏障的，所以在买沐露的时候用中性清洁的产品就可以了，以免对自身的皮肤造成伤害。
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