适合冬天喝的三样汤（入冬前必须要学会的一碗汤）

叶子放弃经营多年的事业直奔厨房，锅碗瓢盆让我充满了各种幸福，做美食、拍美食、写美食，执着，太执着，一不小心就经常熬夜，于是我这张大圆盘脸也越来越油，皮肤越来越粗糙，女人都爱美，叶子就算不爱，可经常上电视可别吓坏了观众，天天分享养生美容菜谱，怎么也得让自己从头到脚好好养养对不对？

皂角米桃胶银耳羹

食材

桃胶......15克

皂角米......10克

银耳......15克

蔓越莓......15克

蜂蜜......适量

制作步骤

准备好原材料

桃胶和皂角米用凉水泡12-24小时

期间换水2-3次，浸泡约3-6小时之间去除杂质。

银耳用凉水泡两小时后去蒂，撕成小朵

将皂角米和银耳放入炖盅里，加入适量水

隔水炖一个小时

加入桃胶再隔水炖40分钟左右

加入蔓越莓干再隔水炖15分钟左右

加入适量蜂蜜，然后美美享用吧

叶子同时分享平常的第二种搭配

桃胶雪燕滋养羹

食材

桃胶......10克

雪燕......2克

枸杞......15克

大枣......20克

冰糖......20克

制作步骤

准备好原材料

雪燕冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次

桃胶冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次

将所有食材放入砂锅中，大火烧开后小火煲一个小时左右，雪燕煲的时间过长的话会化在汤里，不过叶子觉得没关系，亲们做的时候根据自己喜欢来操作。

饮用时加点桂花也格外赏心悦目哦

更多精品美食请关注公众号：yezidexiaochu(叶子的小厨）

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