吃魔芋的好处和坏处（有哪些）

吃魔芋的好处：排毒通便，今天小编就来聊一聊关于吃魔芋的好处和坏处?接下来我们就一起去研究一下吧!

吃魔芋的好处和坏处

吃魔芋的好处：

排毒通便。

降脂降糖。

降低胆固醇。

减肥健身。

防癌抗癌。

保鲜防菌。

活血化瘀。

清洁胃壁。

补充钙质。

魔芋的饮食禁忌：

魔芋有毒，不可以生吃，需要研磨加工，煮熟3小时以上才能食用。

魔芋膳食纤维丰富，消化不良的人，每次食量不宜过多。

魔芋是发物，有皮疹，皮肤瘙痒等皮肤病的人宜少食。

魔芋性寒，有伤寒感、冒腹泻腹痛、肠胃不适的人不宜过量食用。