血管堵塞是什么原因导致的呢?是因为吃肉太多了吗?血管堵塞不仅是因为吃肉太多,其实还有一类东西经常也会导致血管堵塞,快来看看你知道这些食物吗?

血管破裂怎样饮食(血管外科刁永鹏)(1)

这个东西不是肉,但是特别容易引起血管堵塞,这个东西叫反式脂肪酸也就是脂类。大量地摄入脂类,就会给血管带来很多麻烦,以下这些食物中,都藏着脂类。

血管破裂怎样饮食(血管外科刁永鹏)(2)

1油炸,干煸、糖醋等这样的做法,富含大量的脂类。比如糖醋排骨,炸鸡排这些食物。

2肉馅类的食品。比如馅饼,饺子这些食物。

血管破裂怎样饮食(血管外科刁永鹏)(3)

3油炸主食。比如油条,油饼,麻团等主食。

4奶酪、黄油,稀奶油制作的点心,以及各种甜品。比如甜甜圈,蛋挞等甜品。

血管破裂怎样饮食(血管外科刁永鹏)(4)

5方便面,速冻饺子这样的方便食品。

6沙拉酱。各种蘸酱类,比如奶黄酱,甜辣酱等。对于以上这些食物,一定要适量食用。

,