冬季适合吃根茎类蔬菜如：大白菜，土豆，山药，胡萝卜，白萝卜，红薯，大葱
春季适合吃嫩芽类蔬菜如：香椿，韭菜，豆芽，马齿笕，荠菜，春笋，蒲公英
夏季适合吃绿叶类蔬菜如：黄瓜，苦瓜，丝瓜，豇豆，油菜，菠菜，花菜
秋季适合吃果实类蔬菜如：莲藕，秋葵，冬瓜，南瓜，洋葱，西红柿，扁豆
完
冬季适合吃根茎类蔬菜如：大白菜，土豆，山药，胡萝卜，白萝卜，红薯，大葱
春季适合吃嫩芽类蔬菜如：香椿，韭菜，豆芽，马齿笕，荠菜，春笋，蒲公英
夏季适合吃绿叶类蔬菜如：黄瓜，苦瓜，丝瓜，豇豆，油菜，菠菜，花菜
秋季适合吃果实类蔬菜如：莲藕，秋葵，冬瓜，南瓜，洋葱，西红柿，扁豆
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