香蕉的营养非常丰富，是水果中的佼佼者，多吃香蕉对人有很好的帮助。不过，香蕉也不是随便吃的。如果吃错了，反而会伤身体！
1.不能空腹吃香蕉
香蕉中含有大量镁，空腹吃了后血液中镁含量会骤然升高，破坏血液中的镁钙平衡，增加心脏负荷，易导致心梗。
2. 肾病患者最好不要吃香蕉
肾功能欠佳的人不宜吃香蕉，这是因为香蕉中含有比较多的钠盐，经常吃香蕉，就等于摄入了大量的钠盐，从而使血中的钠盐明显增加，致使肾脏负担加重。
3. 每天上午和下午吃香蕉最好
下午4点的时候，人们会有一点点的饥饿感，虽然吃香蕉能够补充能量，但是晚餐就不能吃太多，这样对减肥非常有益处。
早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。
4. 糖尿病患者和关节炎患者也不宜吃香蕉
香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。
5. 体质偏虚寒者不要吃香蕉
体质虚最好不要多吃香蕉，香蕉本身是寒性的食物，多吃一些温性的水果，比如，苹果、冬枣都是不错的选择，冬枣的维生素极高，对体质虚的人是有很大的好处。
这8种食物不能和香蕉一起吃：
1. 马铃薯
如果两样食物一起使用或是没有相隔15分钟的啦，两者所含有的元素就会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致面部长斑。所以爱美的美眉就要记住了，不要一起吃这两种食物。
2. 芋头
香蕉和芋头都是有营养的食物，但是却不能一起吃，会导致腹胀等中毒现象。
3. 哈密瓜
哈密瓜与香蕉一起吃会导致肾衰与关节病人病症的加重。哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高；香蕉含钾也很丰富。所以肾衰者尿少时不宜吃含钾量都高的香蕉和哈密瓜以避免雪上加霜。
4. 西瓜
建议不要大量西瓜和香蕉一起吃，否则容易血糖高，还容易腹泻
5. 红薯
红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象。如果吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。红薯和香蕉一起吃会慢性中毒。甘薯有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。香蕉和红薯一起吃会发生不良生化反应，引起身体不适。
6. 牛肉
香蕉是利便的,吃了任何肉类都不要马上吃水果,水果中的草酸遇到胃中食物所含有的钙,蛋白,等会形成诸如草酸钙类的人体难以消化的物质,容易造成拉肚子，而香蕉和牛肉一起吃会导致心绞痛。
7. 酸牛奶
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸牛奶，再加上促进肠道蠕动的香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。
8. 阿司匹林
阿司匹林千万不要与香蕉一同食用，因为它们两个会形成一种复合体，降低身体对于药物的吸收。
更简单一点说，那就是吃阿司匹林同时吃香蕉，等于没吃药一样，不会有任何药效。
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