看网络上达人们玩转精油排毒、精油丰胸、精油淡斑，甚至精油下午茶，仿佛几瓶精油能改写人生。这些小瓶子功效非凡，却也让人摸不到头脑。面对众多种类和花样百出的用法，我们这些吃瓜群众如何入门？按照王首富的说法，我们先给自己定一个小目标，从分清楚几种常见精油和掌握最方便的用法开始。
精油是什么？
简单来说，精油就是从植物的花、叶、茎等部分，经过专业方法，萃取出的精华物质。不同的植物具有不同的气味和功效，因此不同的精油也能满足你的各种需求。
Tips：精油具有较强的挥发性，一旦被光照射或接触空气就容易挥发，所以装精油的瓶子通常是深棕色，且密封性好。在使用的时候，要注意及时盖好瓶盖。
常用的精油是哪些？
有何功效？
1
薰衣草——舒缓情绪
大多数人都知道薰衣草安抚、舒缓情绪，可以助眠的作用。除此之外，薰衣草精油还具有卓越的美容功效。它可以促进细胞再生、平衡油脂分泌、收缩毛孔，性质温和，适合各种肌肤类型实用。
2
广藿香——瘦身必备
广藿香能帮助排除水肿和控制食欲。在你饿的不能自已的时候，深吸几口广藿香，效果如同吃了大餐。除此之外，广藿香在治疗痤疮肌肤、湿疹方面也能发挥卓越效果。
3
柠檬——清新空气
柠檬精油具有清新不张扬的个性。温和的香气可以在公共场所使用。如果想给自己的办公环境增加点情调，又不影响到周围的同事，柠檬精油是最佳的选择。
4
玫瑰——精油皇后
玫瑰精油享有“精油皇后”的美誉，古今中外，玫瑰在美容养生方面的作用备受肯定。玫瑰精油在身心方面皆有重要贡献，以玫瑰为主的护肤品就不胜枚举。所以我们可以这么给你总结，你也不用太在意玫瑰到底有什么用，你坚持用就对了。
5
橙花——美白淡斑
橙花精油能将肌肤内已经形成的黑色素诱导出来，随着肌肤角质的代谢排除，令肌肤逐渐呈现白皙均匀的色泽。并且增强细胞活力，提高肌肤抵御损伤能力。
6
薄荷——距离再近都自信
薄荷精油具有优异的清新口气功效。每天早晚或者吃了味道重的食物后，用加有薄荷精油的水漱口。跟别人距离再怎么近，都能自信畅谈。
7
茶树——抗痘战士
茶树油的战痘作用无需多说。美容小白分享自己的护肤经验时也会说到“如果起了痘痘，会在上面涂些茶树油，第二天就能好转”。此外，茶树油因为其控油消炎的品质，也可以用来治疗头皮屑。在干燥的头皮上涂抹几滴茶树精油，轻柔按摩，坚持一段时间，头皮屑就会减少。
几种不费吹灰之力的用法
首先要特别强调的是，在购买精油的时候，除了关注味道、功效，一定要分清是纯精油还是已经与媒介精油调和好的复方油。作为精油小白来说，直接购买复方油最明智，因为用起来最方便。下面几种用法堪称简单粗暴却效果绝佳。
1
直接涂抹——不能更简单
当身体某处淤青时，你一定用过液体云南白药来活血化淤。精油也可以如此使用。涂抹两滴薄荷精油在脖颈处，清爽提神。贤惠下厨却不小心被油点溅到时，涂抹一点高修复力的薰衣草精油。去热带度假时，随身携带香茅精油涂抹，大大降低被蚊虫叮咬的机率。
2
香薰——幸福满溢
想让室内充满你喜欢的味道，享受放松或幸福满满的时光，只需要往香薰机中加入3-5滴精油即可，伴随着轻柔的音乐，读一本喜欢的书籍，生活的美好将你紧紧包围。叮嘱你，一般的加湿器是不可以直接滴精油作为香薰机使用的，必须要专用的香薰机。
3
精油加乳霜——加倍呵护
精油具有极度滋润的功效，在每天涂抹面霜时，加入2-3滴精油，过些时日你会发现，肌肤自带闪光，上妆容易，妆容服帖持久。也可以加入几滴在身体乳中，按摩身体最好的时机就是在刚洗完澡趁着身体微湿，柔软的肌肤触感，人人爱不释手。
Tips：正确的按摩手法不仅能帮助代谢多余水肿，紧实肌肤，促进血液循环，还能分解脸部多余脂肪，提升塑形。令脸部肌肤紧实，轮廓更加清晰精致。顺着图中所示位置，每个动作重复5次，力度不可太大。
4
沐浴——最轻松的瘦瘦瘦
有些精油具有促进身体微循环，帮助排除水肿的功效。泡澡的时候加入几滴，所谓的躺着就能瘦也不过如此了。浸泡前先将精油搅匀，让其充分扩散开，水温不能过热，38—40度之间最好，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟，一般5-8滴足够。
5
漱口——口气清新 魅力加分
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，漱喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用漱口的精油有茶树、薰衣草、薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，就能缓解牙痛。
如何挑选优质精油？
复杂点来说，精油萃取自植物。那么就受到植物本身的多少、提取部分可能产出多少、提取工艺是否繁复等种种影响。这些听听即可，不用记住，但说这些是为了让你明白，落实到购买的时候，价格是衡量品质的一个重要标准。便宜又优质的精油可以说是不存在的！那些几十元买一大瓶的，就不要再考虑了。最靠谱的办法就是购买正规渠道进入市场的品牌精油。下面就推荐几款共参考。
Cosmo推荐
娇兰 帝皇蜂姿黄金复原蜜
880元／28ml
推荐理由：法国娇兰再一次在美容界推出划时代的全新产品，完美的质感体验，能于瞬间在肌肤上融化，瞬透吸收，轻盈无形，只留一层轻盈的保护膜。能有效紧致肌肤，提升轮廓，匀致肤色。蕴含纯正乌埃尚岛法国纯种黑蜂蜂蜜，能够卓效“促进肌肤紧致”的护肤佳品。在指尖滴上两三滴，在手掌中温暖几秒钟，随后轻盈而有效地涂抹本品。
阿芙 神采美目复方油
168元/10ml
推荐理由：蕴含薰衣草、天竺葵、柠檬、德国洋甘菊等天然植物精华。保持眼周肌肤滋润饱满，重现明眸紧致光彩。
英国NYR薄荷精油
国内未上市
推荐理由：可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。
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