美食麻辣豆腐的教程 Q弹的花生豆腐(1)

美食麻辣豆腐的教程 Q弹的花生豆腐(2)

美食麻辣豆腐的教程 Q弹的花生豆腐(3)

你吃过用花生做的豆腐吗?

顾名思义,花生豆腐是用花生做的豆腐,它不仅比黄豆豆腐口感更细腻、更滑嫩有弹性,而且营养价值高,富含维生素A、维生素C,以及硒、钙、锌等人体必需的微量元素。

“我每天凌晨两点半就起床做花生豆腐,需要将近四五个小时才能制成”,在镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县做了8年花生豆腐的陶阿姨介绍道:“首先要将花生用温水浸泡一夜后,捞出去皮后加入适量的水,用机器磨浆,再用细纱布过滤去除残渣,再加入食盐,倒入铁锅,用文火边煮边搅。到没有浆液时,再倒入豆腐盘架上,放上重物压制,冷却后即成花生豆腐。”

花生豆腐,是花生的醇香与豆腐滑嫩的完美融合,不管凉拌、生吃还是煎炸烹煮,吃起来都别有一番风味。(冯雪 文/图)

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