生活太无滋无味，那是你的能量被无味、琐碎的生活消耗了，不妨停下脚步来，等等自己的灵魂。
修心与自己的灵魂对话，是让我们越来越清醒和富有激情的一件事，它可以随时随刻都可以做，以此帮助你建立新的能量和精气神。
1、花些碎片化的时候，去阅读一本书籍，这是补充能量最好的方式。在阅读中沉静自己的心，锻炼一颗平复平稳的心，摄取养分，增强智慧与信心。
2、多向优秀的人靠拢，可以快速地改变自己堕落的人生观。人外有人，天外有天，多与优秀的智慧碰撞，你会发现不一样的人生。探索的路上，就是不断地学习……
3、去走走，旅游，用脚去丈量这个世界的温度与冷漠。
世界有黑暗，更有美好，走走，你会发现原来自己的生活其实很美好了，只是没有有效地利用起来，与其说没有利用起来，倒不如说是缺失感恩。
你没有感恩得到的一切，所以越来越浮躁了，以至于忽略了身边的一切……也蒙蔽了一双发现美的双眼……
4、去突破自己，每个人身上都有潜藏着你不知道的潜力。
人生不要留下遗憾，趁年轻、趁还干得动，把时间浪费在美好的事情上。
别认为自己不行，每个人的小宇宙一旦爆发威力都是很大的，在于你要不要！
逼迫自己强大起来，是另外一种生活的可能！未知的世界，需要勇气……
5、狭隘的思维，限制了你人生的宽度和高度，思维决定命运与行为，你拥有什么思维，就决定了你拥有怎样的人生！
健康、积极、正能量的思维，带给自己的是幸运与快乐，而拥有这样思维的人，运气会越来越好，思维的发挥就是吸引力，当你的思维如朝阳一般晒向身边的人时，你收获的也是别人给予你的一种恩惠。
改变自己就是改变思维加一个行动而已，它是如此的简单……
今日分享：
爱情亲情：不是你说有多爱TA就有多爱TA，而是你给的爱是不是TA想要的，不是TA想要的，多爱一点都是一种折磨……不是在一个频率上，你的爱不会变成快乐，反而是彼此的痛苦！
-end-
作者：阿秋，国家二级心理咨询师、重度抑郁症康复者，著有书籍《抑郁症康复治愈100问与答》，一本辅助疗愈抑郁症的心灵床头书籍。
