干豆角蒸扣肉正宗做法(少盐饮食轻松生活)(1)

我家一年四季三餐的饮食中喜欢上1~2道蒸菜,特别是家里来客人都喜欢“以蒸为主”。蒸菜不仅能保留食材的原汁原味,营养成分也不易流失,而且制作起来也比“煎炒烹炸”更简单省事,且不需要太高的烹饪技术。就算是厨房小白也能秒变大厨~ 干豆角、笋干是冬季常食用的干菜,用来炖肉、烧肉、做扣肉等,味道最美味,今天就分享这道家常美味干豆角扣肉。

By yutu麻麻

用料

做法步骤

干豆角蒸扣肉正宗做法(少盐饮食轻松生活)(2)

1、干豆角洗净,用温水浸泡回软,自制扣肉,过程图没拍,此处省略步骤

干豆角蒸扣肉正宗做法(少盐饮食轻松生活)(3)

2、干豆角切成段,五花肉切成等量大小的肉片,不要切太薄哦,保持一定厚度。

干豆角蒸扣肉正宗做法(少盐饮食轻松生活)(4)

3、锅内不用开火,放入肉片,放入老抽、生抽、蚝油、糖、白胡椒粉

干豆角蒸扣肉正宗做法(少盐饮食轻松生活)(5)

4、拌均匀

干豆角蒸扣肉正宗做法(少盐饮食轻松生活)(6)

5、将肉片皮朝下铺在碗中,注意用手或筷子把肉互相挤紧一些。

干豆角蒸扣肉正宗做法(少盐饮食轻松生活)(7)

6、小火,倒入干豆角小火慢炒 ,撒少许盐、生抽调味

干豆角蒸扣肉正宗做法(少盐饮食轻松生活)(8)

7、倒入步骤6的干豆角并用勺子压实

干豆角蒸扣肉正宗做法(少盐饮食轻松生活)(9)

8、往不锈钢发热煲内倒入常温水,选择速蒸模式,把干豆角扣肉放在蒸盘上,盖上盖子。设定好时间,按下开始键。

干豆角蒸扣肉正宗做法(少盐饮食轻松生活)(10)

9、取出

干豆角蒸扣肉正宗做法(少盐饮食轻松生活)(11)

10、倒扣盘子内

干豆角蒸扣肉正宗做法(少盐饮食轻松生活)(12)

11、笋干扣肉同样方法

小贴士

五花肉小知识: 五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、鲁肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇热容易化,瘦肉。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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