布丁是不是高糖水果（脆梨布丁含多种维生素）

[原料]脆梨1个，牛奶500毫升，鸡蛋3个，白糖70克

[做法] 1将脆梨洗净去皮、核，压成泥状备用，2 将鸡蛋打入容器中，加入牛奶、白糖，用筷子或打蛋器朝同一方向搅拌至白糖完全溶解，再加入脆梨泥搅拌均匀，随即过筛2次备用，3 将做好的原料倒入烤模中约8分满，烤盘加水，隔水蒸烤，入烤箱以上火O °C、下火160 °C,烤约1小时即可

[营养面面观]脆梨果肉柔软，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高

[饮食一点通]注意，对鸡蛋过敏的宝宝要慎食