月经不调是一种非常多见的妇科疾病，主要是以月经周期以及经血量、经血颜色出现异常为主要特征。
大部分患上月经不调的女性，在来月经之前以及来月经的整个过程当中，会伴有腰腹部坠痛、头晕、头痛、身体乏力以及乳房胀痛等一系列症状表现，对患者的生活和健康有着较大影响。
所以女性在日常生活当中，一定要做好预防月经不调的工作。导致月经不调的原因比较多，但一般情况来讲，与以下几种因素有关。
导致月经不调的原因有哪些？
一、长期情绪不良
如果女性长时间出现生闷气或者是愤怒、抑郁、焦虑、悲伤、紧张等情绪当中的话，就会导致女性的下丘脑以及垂体功能受到影响，从而使女性的内分泌发生失调。
一旦内分泌失调，女性的卵巢功能就会出现异常，雌性激素的水平会失衡，导致子宫内膜出现异常增生现象，就会使女性出现月经不良的情况。
二、过度寒冷刺激
对于长时间遭受过度寒冷刺激的女性来讲，很容易出现月经不调的情况。女性身体受寒的时候，盆腔内的血管会长时间处于异常痉挛状态。
这样一来，就会影响到盆腔内的血液循环，导致子宫和卵巢处于长时间缺血状态，就会引起月经不调的情况出现。
三、偏食节食
尤其是对于一些减肥的女性来讲，就会出现刻意节食以及偏食的情况，比如不吃任何的肉类，更不吃蛋类，也不吃一些植物油。每天只吃一些蔬菜和水果，而且每餐会吃的非常少。
这类女性由于体内的能量摄入不足，机体就会消耗掉身体当中的蛋白质和脂肪。导致体内的雌激素合成发生障碍，就会影响到女性的月经。严重时，甚至会出现闭经的情况。
四、烟酒过度
抽烟、饮酒女性发生月经不调的概率，比不抽烟饮酒女性要高很多倍。香烟和酒精当中的成分会刺激到女性的内分泌，从而出现内分泌快速下降的现象。
而一旦内分泌下降，雌孕等激素水平就会发生失调，使得女性出现月经不调现象。诱发卵巢早衰、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等疾病的几率也会非常高。
五、长期服用避孕药
对于长期服用避孕药的女性来讲，出现月经不调几率的可能性会非常高。
避孕药当中所含有的雌孕激素非常高，这些激素进入女性体内之后，会直接使女性体内的激素水平出现异常，从而影响到月经。
总而言之，导致女性出现月经不调的原因，与以下几种因素有关。
除此之外，如果女性患有子宫肌瘤、子宫内膜息肉，或者是子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、生殖道炎症，或者是患有一些慢性消耗性疾病的话，也会引起月经失调。
所以说，想要避免出现月经失调，除了要规范好自己的行为习惯以外，一旦患有一些慢性疾病，必须快速治疗，才能够最大程度保障女性的健康。
