人老了以后身体机能逐渐减退，除了容易出现腰疼腿痛的毛病以外，最常见的老年疾病就是慢性胃病，比如有些老年人经常烧心反酸。但是，吃药以后也是反反复复，有些人就特别担心会变成胃癌。我来告诉你，烧心反酸总是好不彻底，不是变癌了，而是这四点没做到。
1、吃药的方法不对
质子泵抑制剂(**拉唑)是治疗胃食管反流最有效的药物，有时候你只要吃几天所有的不舒服就消失了。于是，你吃药就不是那么听话了，想吃就吃点，那些个烧心、反酸的不舒服就卷土重来了。
要记住，基本疗程是8周，之后可以选择：1)停药：立即不吃药了，如果什么都好了，就可以了;2)逐步减量：从一颗变成半颗，从半颗变成隔天，慢慢减少，以没有反酸烧心为减量的标准，如果有就不减少;3)按需吃药：有反酸烧心了临时吃点，没有的话就不要吃。当然，不同的原因选择也是不同的，不同的人也是不一样。如果你是胃手术后的，那可能只能选择逐步减量......
2、睡觉不好
如果经常晚上睡不好就会：1)让食管变得很敏感，酸多了一点就会觉烧心。2)让食管下面的肌肉疲劳了，不能很好的工作，于是贲门就放松了，反酸就出现了。还有个打呼噜的问题，如果打呼噜得厉害夜里睡觉缺氧了，出现了：睡眠呼吸暂停综合征。有了这个毛病就会通过喉咙让反流变多;而且夜里反流多了也会让打呼噜缺氧更容易有。打呼噜和反流就形成了恶性循环，原来睡不好也不行。
3、紧张生气
如果想事情想得多、太紧张、容易发脾气就会：1)让食管也变得“神经质”，容易发脾气，很容易就不舒服，然后不好好地去清除酸水。2)脑子里想的事情、生出来的气没有地方发泄了，全部跑到胃和食管里面去了，于是气多了，气就推着酸水什么的到食管里面来了。你不开心了，食管、胃他们也不开心了，反酸烧心就会来了。所以好心情也很重要。
4、生活习惯没有改好：1)睡觉前3小时不想不吃，吃完动一动;2)拒绝夜宵;3)床头抬高是个好习惯;4)放下酒杯、掐灭烟头;5)少吃高脂肪、多吃高蛋白、少吃刺激性的东西。吃对了，也可以一样可以帮助你少吃药，有时候比药还重要!
总结：1、按照疗程(8周)来吃药，不能都立即停药，不同情况不一样;2、调整睡眠，有打呼噜要好好看看;3、放松心情，好心情才能有好胃口;4、生活习惯的改变有时候比药还重要。
其实生活中有不少胃食管反流的患者，吃了一些药物以后，感觉症状轻了，但是很容易犯病，停了药就又开始有烧心反酸的毛病。以上给大家讲了引起烧心反酸的四个原因，这让大家认识到，原来烧心反酸总是好不彻底，不是变癌了，而是以上这些情况没做好。比如吃药方法不对，睡眠质量不好，紧张生气以及一些错误的生活习惯。
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