消化系统无法保持功能良好,而是反复出现不良症状,可要找出背后的元凶,和不良习惯有关,及时纠正,健康状态保持生活质量才可以提高。有部分人出现了便秘或者腹泻等症状,确实会很难受,要找出原因及时调节,才能让肠胃恢复健康状态。

经常便秘和腹泻交替出现(经常便秘腹泻背后可能)(1)

1、肠道肿瘤

便秘或者腹泻可能和肠道的病变有关,特别是那些有恶性肿瘤在威胁健康的人,这种情况会明显,发病期间排便习惯改变可以察觉出来,有的人一天中多次排便,经过一段时间会便秘,而这两种状态交替着出现,可能和局部的肿瘤发展有关。

肿瘤随着病情发展体积增大,逐渐影响肠道功能,会有排便习惯的变化,有时腹泻,便秘交替出现。如果还伴随着体重下降、腹痛、便血等症状,都需怀疑严重疾病,尽早检查。

2、感染

便秘或者腹泻等症状明显,不排除和感染有关。保持机体健康,抵抗力强,饮食注意卫生,通常可以预防感染,保持消化系统健康状态。

但是,很多人饮食不讲究卫生,加上本身抵抗力薄弱,可能会让某些病原体趁虚而入,而在受到感染之后肠胃功能薄弱,消化系统处于功能紊乱的状态中,通常就会有腹泻或者便秘等症状,较常见的病菌感染有大肠杆菌,沙门氏菌,感染的程度不同,出现的症状严重程度也有差异,需要对症治疗。

经常便秘和腹泻交替出现(经常便秘腹泻背后可能)(2)

3、错误饮食

便秘或者腹泻症状反复出现,可能和饮食方法不恰当有关。有的人经常性暴饮暴食,逐渐伤害着消化系统,可能会让其功能紊乱。还有的人挑食或者偏食,人体需要的营养没有满足需求。

膳食纤维获取量过少后肠道动力不足,蠕动速度缓慢,可能就会有便秘的表现,久而久之代谢废物在肠道累积无法顺利排出,功能无法保持正常,可能又会有腹泻的表现。可见,经常性便秘,腹泻,可要怀疑饮食结构不正确,及时调整。

4、缺乏锻炼

便秘以及腹泻都是消化系统疾病常见的症状,有这些特征可要怀疑缺乏锻炼。要保持机体健康,有足够的运动量是关键,在锻炼身体后不仅增强抵抗力,还可以提高心肺功能。

经常便秘和腹泻交替出现(经常便秘腹泻背后可能)(3)

当然,运动后肠道动力充足,蠕动速度快,才能让代谢废物排泄出体外,维持肠道健康环境。而持续不运动除了有发胖的可能,肠道还会蠕动速度变得缓慢,后续有便秘的困扰。长时间便秘没有及时解决,肠道健康受到影响,可能又会腹泻。需要及时动起来,通过健康锻炼来获得好处。#医联媒体超能团##清风计划#

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