世界上的爱情，除了一见钟情和日久生情，还有一种叫做被意外唤醒的爱情。哪一瞬间我们最容易对TA产生爱情呢？在第一节中，李同归老师从阿瑟·阿伦的吊桥实验开始讲起。
各位朋友大家好，我叫李同归，是北京大学心理与认知科学学院的老师，很高兴在《三联生活周刊》中读APP这个平台上跟大家见面，跟大家讲解“亲密关系心理学”相关的一些问题。我自己在北京大学开始有《爱的心理学》这门通选课，已经有15年的历史了，同时也在北京外国语大学兼职，也开设这门课程。所以在北大和北外差不多目前为止有1000多的学生选我的《爱的心理学》的课程。
另外我也少量的做一些心理咨询和心理督导方面的工作。正因为有这17年左右的教学和科研的基础，所以我在有关亲密关系方面有很多的一些数据理论等等这方面的支撑。
今天我们开始第一讲，什么情景下才有吸引力？这是突如其来的爱情吗？
谈恋爱，第一步当然是要找到那些对于你有吸引力的异性！
恋爱嘛，就是“始于颜值，限于才华，终于人品”的过程。
追求一见钟情，估计是很多年轻人的美好憧憬。
那么，去哪里能碰到让我一见钟情的人儿呢？
肯定有人告诉你，带上雨伞去杭州呀！那里有美丽的西湖，还有…..断桥！
嗯，文学家就是这么编的。在断桥上，白娘子遇到了许仙，从而开启了一段流传千古的爱情传说。
▲白娘子和许仙的爱情传说
其实，去过杭州的朋友都知道，断桥不断，那是座石头桥！
可惜的是，毕竟那是传说，是文学家编撰的故事。
如果是由心理学家来编这段故事，他一定能告诉你，突如其来的爱情，不是发生在断桥上，而是发生在吊桥上！
因为，在吊桥上，你可能会觉得对方更有吸引力。
正所谓世界上的爱情，除了一见钟情和日久生情，还有一种叫做被意外唤醒的爱情。
这还得从一位著名的加拿大心理学家阿瑟·阿伦的吊桥实验说起。
加拿大著名情绪心理学家阿瑟·阿伦在温哥华的卡皮诺拉吊桥上证明了这个爱情制造定律的魔力。
【实验一】实验中，研究者找到一位漂亮的女生作为研究助手，由她到一些大学男生中做一个调查。调查的内容并不复杂，首先，让这些男生完成一个简单的问卷，然后，根据一张图片编一个小故事。实验的特别之处在于，参加实验的大学生被分为三组，调查发生在三个不同的地点。一是安静的公园；二是一座坚固而低矮石桥上；最后的地点是一座危险的吊桥。这位漂亮的女生在对所有的大学生进行完简短的调查之后，她把自己的名字和电话号码都告诉了每一个参加实验的大学生。如果他们想进一步了解实验或者跟她联系，则可以给她打电话。研究者所要探讨的问题是：大学生们会编出什么样的故事，谁会在实验后给漂亮的女助手打电话？
参加实验的大学生编撰的故事千差万别，给女助手再打电话的人也是各不相同。
实验结果最有趣的发现是：与其他两组相比，在危险的吊桥上参加实验的大学生给女助手打电话的人数最多，而他们所编撰的故事中，也更多含有情爱的色彩。
【实验二】是在加拿大温哥华的卡皮诺拉吊桥上进行的。该吊桥全长450英尺，宽5英尺。这座用粗麻绳做成的大吊桥已经在距地面230英尺的高度上晃悠了100多年了。风吹过的时候，从上面走过还真需要点勇气。
阿伦请到一位漂亮的女生作为研究助手。女助手按照阿伦的要求首先来到吊桥上。她要站在这座悬吊桥中央，在动人心魄的摇摆中，寻找18到35岁的没有女性同伴的男性参加实验。
▲阿瑟·阿伦的吊桥实验
女助手首先给了那些同意参加调查的男性一份很简短的问卷，告诉他们这个实验的主要目的就是了解一下他们对问卷上问题的看法，但实际上这是心理学家为了避免有人猜到这个实验的目的所设的烟雾弹。接着，女助手通过与这些男性聊天的方式，让他们为一张照片编个故事。最后，每个参加实验的男性都得到了这位女助手的电话。
然后，同样的实验在另一座横跨一条小溪但坚固而低矮的石桥上再次进行。
实验结果显示，走过卡皮诺拉吊桥的男性中大概有一半的人后来给实验的女助手打过电话，而通过那个坚固而低矮的小桥的16位男性中，只有两位给她打过电话。与这组相比，吊桥上的男性按照图片所编的故事中，也更多含有情爱的色彩。
【实验三】在实验3中，让一组人跑步十分钟，跑步之后立刻观赏女大学生自我表现的视频录像，结果，跑步时间较长的男大学生，能更强烈地感受到美女们的魅力。运动后的人更加易被照片上的帅哥美女所吸引。
这说明，如果一个人在与别人会面时精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。也表明，在惊慌、激动和爱慕之间存在着紧密的联系。
为什么会出现这样的结果：
其实，当人居于危险的情境中时，会不由自主地心跳加速、呼吸急促，形成相应的恐惧之情，这是不以人们的意志为转移的。那些在危桥上的参与者们更容易在生理上有所激动。根据情绪的二因素理论（two-factor theory of emotion），他们会对自己的生理表现寻求一个合适的解释。
与其它两组参与者不同的是，对于自己心跳和呼吸的异常表现，在吊桥上的男生可以产生两种都看似合理的解释，一是因为调查者的无穷魅力让自己意乱神迷，二是因为吊桥的危险让自己心如撞鹿。两种解释似乎都有道理，都可以接受，而真正的原因却是难以确认的。
在这样模糊的情境下，一些大学生对自己生理唤醒进行了错误归因，即对于吊桥上的一些人，本来是危险的环境致使他们心跳过速，但是他们却将这错误地理解为是调查者的魅力所致了。而正是这样的原因，导致了那些处于危险情境中的男大学生们，与其它环境中的人相比较，对自己身边的调查者产生了更多的兴趣，更多地拨通了漂亮女调查员的电话。
而研究者认为，与人们的一般常识不同，个体的情绪经验并不是因自身的遭遇而自发形成，它是一种两阶段的自我知觉过程。在这一历程中，人们首先体验到的是自我的生理感受，然后，人们会在周遭的环境中，为自己的生理唤醒寻找一个合适的解释。例如，根据这种理论，在情绪体验的过程中，人们首先感受到的是自己生理表现与以往有所不同，如，觉得浑身发热、心跳加速、手有点抖，接下来，会不由自主地到环境中寻找线索来解释此时自己的生理表现。
换言之，情绪体验更多取决于对自身生理唤醒的解释，而不一定来源于真实遭遇。然而，这就引发了一个问题：在现实生活中，对同样的生理表现可能会存在着不同的但都是合理的解释，有的时候，人们会很难确定自己的生理表现是由哪一种因素造成的。由于难以准确地指出自己生理表现的真正原因，人们会对产生对情绪的错误认识。在心理学上，将人们对自己的感受做出错误推论的过程称之为唤醒的错误归因（misattribution of arousal）。
生活中的应用情绪二因素理论也可以解释生活中或者影视中常常看到的场景：漂亮的女士处在危险中，英俊的男生英雄救美后与其喜结良缘；恋爱中的两性在丛林中追来跑去，然后在角落里的深情一吻；为了躲避危险一男一女携手狂奔，然后是彼此情感的进一步升华；玩完刺激无限的过山车，年轻爱侣们的心似乎更贴进了等。这所有的场景都有一致之处，首先是相应的场景引发了人们的生理唤醒，如心跳加快，呼吸急促；然后其间的人们有意或无意中将这种反应看做了“我为他（她）而心跳”（虽然认识不一定正确），最终导致了更进一步的相亲相爱。
▲情侣在一起看恐怖片增加场景的“危险感”
一般情况下，我们认识到自己发生了哪种情绪都会经过两个阶段，首先我们会感受到自己的生理感受，如体温升高、心跳加速等；接着，我们产生对它的一个认知评价，也就是根据周围的环境，为自己的这个生理感受寻找一个合理的解释。
同样地，如果在公车上，你感受到了体温升高、心跳加速，看看窗外，车子一点儿动的意思也没有，你会觉得“我的情绪是烦躁的！”。
如果当时你没有看窗外而是一低头，发现一个小偷正在拉开你的手提包的链子，你会觉得“真可怕，我好恐惧！”
如果幸运的你没有碰到上述两种情况，而是一抬头看到了一位大帅哥，你会觉得“天啦！我的白马王子坐着公车来找我了！这就是爱情啊！”
面对同样的生理感受，我们感受到烦躁、恐惧和爱慕三种不同的情绪，原因就在于我们依据周围环境所做出的评价和解释不同。生活中，由于同样的生理表现可能会存在着多种不同但合理的解释，人们会很难确定我们的生理表现是由哪一种因素造成的。
体温升高、心跳加速同样也是吊桥上那些男性的生理反应，这种生理反应的出现到底是由于对吊桥的恐惧还是对漂亮女助手的意乱情迷，估计他们很难分清。对于吊桥上那些回电话的男性中的一部分人来说，是摇摆的吊桥致使他们心跳过速，而他们却有意无意地将其认为这是擦燃了爱情的火花，自己的心开始为一个女人而跳。
但我们不能否认的是即使是这样“误擦”出来的火花，一样可以缔造美丽的爱情。如果你真的倾心于某位异性，不妨约他（她）去看看恐怖电影、做做爬山运动……自己动手去制造一场由“误擦”产生的爱情。
现在大致能够明白了吧：走吊桥，同样也能让你体验到类似的生理唤醒，如心跳加快，呼吸急促，然后情侣们有意或无意中将这种反应看作了“我为他（她）而心跳”，从而觉得对方更有吸引力！
这你就不难理解，在海南三亚，拍摄《非诚勿扰2》电影的那座吊桥，成为了年轻情侣们打卡圣地了。
▲《非诚勿扰2》里的吊桥
可是，你会说，我没钱去三亚，我住的地方也没有吊桥啊！那可怎么办？
其实，完全不用担心，喝咖啡也能有同样的效果！嗯，这么说，你就理解为什么年轻的情侣爱去星巴克约会了吧，当然，他们不会去庆丰包子铺的。
如果你不喜欢喝咖啡，也没有关系，看电影也有同样的效果！因此，即使在这因为新型冠状病毒肺炎引发的超长无聊假期里，不妨跟你的TA，一起窝在家里看电影吧。记住不是去看喜剧，而是恐怖片哦!
【听后作业】在什么情况下，你会觉得对方更有吸引力？
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听懂爱情的心理秘密里
邂逅生命中的TA
【参考答案】所有能够唤起你情绪的情景，都会让你觉得对方有吸引力。这些包括：运动、喝咖啡、看恐怖电影……当然，英雄救美的场景，绝对是能让你觉得这个英雄有无穷的吸引力的。
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