年近50岁的柳女士是一名小学老师。由于多年伏案久坐及长时间站立工作等原因，柳女士除了落下了严重的颈椎病之外，后背疼痛也是常有的事儿。
当每次感到后背疼痛时，柳女士只要多活动活动腰部、捶捶背或者注意休息几天，症状就会大为缓解。可是最近一段时间，柳女士感觉后背疼痛的现象经常发生，即使休息几天，甚至贴上止痛膏药，症状也不见减轻。
针对这种情况，柳女士咨询了专科医生后得知，如果做腰背部肌肉锻炼或休息几天都不能有效缓解疼痛的症状，那这种情况就可能与肌肉劳损无关，也许是体内的器官出现了问题。随后，柳女士当即决定去医院做一个全面检查。
如此看来，经常后背疼痛可能与哪些器官疾病相关联呢？
一、可能与骨关节疾病相关
原发性骨质疏松症属于一种生理性的退行性病变。此病好发于中老年人群。据大量的调查结果显示，约有70%~80%的骨质疏松症患者存在“顺着脊柱向两侧扩散式后背疼痛”的症状，病情严重的患者还会在久站、久坐或伸懒腰时疼痛加剧。
因此，若经常出现沿脊柱向两侧外扩式的背部疼痛，可去医院进行骨密度测定检查，以进一步查明背痛原因，确定病情。
二、可能与肾脏和输尿管疾病相关
当发生背部疼痛（尤其是下背部疼痛）时，许多人都不会将其与肾脏联系在一起，毕竟肾脏与背部的距离较远。殊不知，肾脏和输尿管的感觉神经纤维，都是经过内脏神经传递至腰神经后根和胸神经的。
因此，由输尿管和肾脏疾病（如：急/慢性肾炎、肾结石、肾积水等）所引发的疼痛，大多会从患者的肋骨部位发散至下背部或大腿根部的内侧。
但需要注意的是，因肾脏疾病所致的疼痛，通常还伴有多种不同的症状。所以，时常出现下背部疼痛或背部下方两侧疼痛的患者，还应结合多种检查对自身病情进行综合判断。
三、可能与心血管疾病相关
据相关研究显示，当患者发生心血管疾病时，其心脏就会立即释放出“求救信号”，即通过“传入”神经到达中枢系统，再由中枢系统通过“传出”神经传导至体表。
但是，这种由心脏发出的“求救信号”在传递时可能会出现“偏差”，有时可能会传送至心前区，有时也可能会传送至心脏对侧的左肩部或背部，进而使患者的左肩、左侧手臂内侧或整个背部发生牵涉性疼痛。
由于心脏一般位于人体胸骨正中线偏左的位置。所以，由心脏疾病所引发的背部疼痛，一般也会集中在背部的偏左侧。因此，若患者（尤其是患有冠心病、高血压等心血管疾病的患者）经常出现背部疼痛或较为明显的左侧背部疼痛，需立即前往医院进行检查，以明确病情。
四、可能与胰腺炎或十二指肠溃疡相关
胰腺是位于上腹部与腹膜后壁的一个长条状腺体；十二指肠是位于胃部与空肠之间的器官。胰腺与十二指肠都紧邻腹膜，在它们的后面是腹腔神经丛。
当十二指肠后壁发生溃疡或胰腺存在炎症时，炎症反应就会刺激腹膜后的腹腔神经丛，使患者感到疼痛。而这种疼痛感会放射到背部，且尤以背部中心位置最为明显。所以，若经常出现背部中心疼痛，甚至不能仰卧，可去医院进行胃镜检查予以确诊。
五、可能与胆囊炎相关
胆囊炎是临床上较常见的胆囊疾病。当胆囊炎发作时，患者的右上腹部会产生剧烈的绞痛感。同时，随着胆囊渗出液增多、胆囊增大，并逐渐牵涉到附近的神经时，这种绞痛感就会向患者的右肩胛骨部或右侧背部进行放射。
因此，当患者出现持续性的右肩胛骨部或右侧背部放射性疼痛时，需立即去医院进行血液及腹部B超检查，以便及时确诊、治疗，缓解疼痛症状。
另外，因外伤、风寒湿邪或慢性劳损等原因，使腰背部肌肉、韧带或筋膜组织发生水肿、渗出所致的炎症，或患有腰椎间盘突出症的患者，也会经常出现背部疼痛的现象。此种情况一般可进行X线、CT或核磁共振等影像学检查明确诊断。
读到这里，有些人可能会问：如果排除了上面提到的几种器官疾病，后背疼痛还提示着哪些身体健康问题呢？
颈椎是人体骨骼中极为重要的部位之一，它不仅承载着头部的重量，还确保着头部大血管和颈部的连通，起着承上启下的作用。
据统计，截至2022年我国颈椎病的发病率已接近20%，且发病人群呈现出逐渐年轻化的趋势。对于“都市白领”或“久坐人群”来说，如果在工作与生活中不能及时缓解颈椎疲劳，就很容易罹患颈椎病。而颈椎病最明显的症状表现就是背部疼痛。
由此可见，许多人总认为后背疼痛是因腰肌劳损所致。其实，很有可能是因为患上了颈椎病。
肩周炎就是指肩关节周围存在炎症，也叫“五十肩”。此病好发于频繁使用双臂工作的人群，因为双臂经常处于疲劳的状态，就会形成肩周炎。
一般来说，肩周炎患者在病情初期只存在肩关节酸痛的症状。但是，随着肩周炎病情的加重，这种疼痛感就会逐渐蔓延，并放射至背部。所以说，患有肩周炎也是引起背部经常疼痛的主要原因之一。
强直性脊柱炎是一种风湿免疫性疾病。此病因治疗困难，只能通过物理和药物疗法来缓解疼痛，故被称作“不死的癌症”。当强直性脊柱炎发病时，患者经常会表现出多个部位的疼痛，而背部疼痛就是典型的症状之一。
但是，经常性的背部疼痛一般只会发生在患有多年强直性脊柱炎患者的身上。所以，如果患者经常出现背部疼痛的情况，就要尽早去医院检查。如若确定为强直性脊柱炎，就要积极接受治疗。只有这样才能最大程度地延缓此病的发展。
那么，如果排除了由疾病导致的后背疼痛，怎样做才能缓解单纯背痛的症状呢？
若后背酸痛正处于急性发作期，建议以休息为主。这样做可以使背部肌肉保持完全放松的状态，有利于缓解症状。
若处于疼痛缓解期，应积极进行腰背肌的锻炼，如进行“小燕飞”练习等。这样可以有效避免背部筋膜炎的发生。平时还可以采用热敷、理疗、按摩、针灸等方式缓解背部肌肉疲劳。
如果是由于腰椎间盘突出症导致的背部酸痛，建议在久坐或站立时佩戴腰围，以缓解腰椎部组织的压力。但需注意避免长时间佩戴，以免造成肌肉萎缩。
另外还需要注意的是，对于患有严重腰椎间盘突出症以及影像表现突出，且有压迫神经等并发症的患者来说，应禁止施以按摩治疗。因为不恰当的按摩会加重腰椎间盘突出的程度，从而导致患者腰背部疼痛加剧。病情严重的患者还需进行手术治疗。
此外，长期处于潮湿或寒冷的环境中，也容易造成腰背肌和筋膜组织水肿和渗出，导致腰背肌疼痛。此类人群应注意做好身体各部位的防寒、保暖工作，以免让身体受寒。同时，还应避免做重体力劳动，这样更有利于病情的恢复和治疗。
以上就是能有效缓解背部疼痛的几个小方法，大家可以根据自己的实际情况进行对症治疗。
在绝大部分人的认知中，背部疼痛只要多加休息一会儿就能很快痊愈。其实，这种认知是非常不正确的。如果是因疾病引发的背部疼痛，这样做就会把病情“拖”得越来越严重。即使是因劳损导致的单纯背痛，长时间置之不理也必定会引发疾病。
所以，在日常生活中若发现身体出现了异常情况，千万不能抱有侥幸心理。一定要提高警惕，及时就医检查。以免延误病情，错过最佳的治疗时机。
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