宅在家里的孩子如何学习最有效(孩子宅家生活怎么安排)(1)

这个暑假,很多孩子原计划打算上完培训班和爸爸妈妈去旅游,结果课还没上完,旅行计划就被迫取消了。如何安排居家生活?这几天,不少学校为学生开出“居家指导”。教育专家建议,家长要有意识地帮助孩子做好居家生活管理,不能养成“放下写作业的笔就拿起手机”。

在给学生减负政策影响下,今年,不少学校的暑假作业都以阅读、体育和研究性学习为主。比如南京市游府西街小学布置了节气气温研究、观看英文电影等。南京市长江路小学五年级语文作业让学生们看《俗世奇人》,并选择最喜欢的人物录一段视频。南师附小则把视力保护作为一项假期作业,校长余颖说:“我们布置孩子定期测一下视力,然后在班级中去分享。到了开学,还有一个评比,看谁的视力提高了。另外上传孩子的身高和体重。”

余颖说,经历过2020年寒假居家生活,很多家庭已经注意到隔离期间孩子的心理健康,对一些特殊家庭的孩子,老师会给予更多的关照。

南师大教育科学学院儿童发展与家庭教育研究中心副主任殷飞建议,居家防疫,对孩子心理和生活都会产生影响。“我觉得一个是疫情防控,各种信息涌来,孩子们会不会担忧,这点需要我们家长引起重视。同时,对于大部分孩子,回归了家庭以后的生活安排,如果说生活无序,作息习惯混乱,会让孩子产生心理上的问题。”

记者了解到,不少学校在微信公众号上开出“居家生活”指导,比如南京理工大学实验小学发布《疫情居家生活,关心心理防护》的建议,包括“觉察与接纳自己的情绪”“用适当的方法调节情绪”“充实假期生活”“保持健康的生活方式”等。

殷飞认为,家长一定要有意识地帮助孩子调整作息规律,带着孩子做运动,做家务,避免生活节奏混乱和心理上的困扰。“我们可以把早上起床,晚上睡觉,时间编排好,父母和孩子做好协商。不能让孩子放下写作的笔就拿起手机,只要作业做完就可以沉溺于电子产品,这对孩子的心理健康是不利的。家长要引导孩子做居家运动,做家务劳动。同时,还要把电子产品的时间做好管控,如果我们把这些事情都安排好,孩子在居家防疫过程中,就能够避免因为生活失去了节奏或者混乱,造成心理上困扰。”

宅在家里的孩子如何学习最有效(孩子宅家生活怎么安排)(2)

宅在家里的孩子如何学习最有效(孩子宅家生活怎么安排)(3)

宅在家里的孩子如何学习最有效(孩子宅家生活怎么安排)(4)

宅在家里的孩子如何学习最有效(孩子宅家生活怎么安排)(5)

(来源:江苏新闻广播/沈杨 编辑/国正)

,