高纤可以帮助我们促进肠道蠕动,改善便秘;其次,它的维生素C含量特别高,相当于柠檬的3倍,因此也有非常好的抗氧化效果同时它也是低升糖指数的水果,适合糖尿病人群食用,今天小编就来聊一聊关于猕猴桃好处?接下来我们就一起去研究一下吧!

猕猴桃好处(猕猴桃好处盘点)

猕猴桃好处

高纤可以帮助我们促进肠道蠕动,改善便秘;其次,它的维生素C含量特别高,相当于柠檬的3倍,因此也有非常好的抗氧化效果。同时它也是低升糖指数的水果,适合糖尿病人群食用。

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