蜂蜜柠檬水的做法
1
柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。
2
用流水洗干净。
3
擦干水分。
4
切薄片。
5
放进干净的瓶子里。
6
倒进蜂蜜。
7
封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。
8
取一片柠檬。
9
盛一勺蜂蜜。
10
冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用。
小贴士营养价值分析
维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，还能有效的预防和治疗高血压和心肌梗塞等症状。柠檬果皮富含芳香挥发成分，有生津解暑、开胃健脾的作用，对坏血病的治疗也有一定的效果。
蜂蜜含有的营养成分十分复杂，含有糖、维生素、有机酸、以及钾、钙、镁、磷等矿物质元素。此外，蜂蜜能改善血液的成分，能促使肝细胞再生，保护肝脏正常功能，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。
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