鲜百合是超市常见的一种食材，价格比较便宜，几元钱一斤，今天就去买了点，炎热的夏天喝喝是个不错的选择，今天小编就来聊一聊关于吃鲜百合对身体有什么营养和好处?接下来我们就一起去研究一下吧!
吃鲜百合对身体有什么营养和好处
鲜百合是超市常见的一种食材，价格比较便宜，几元钱一斤，今天就去买了点，炎热的夏天喝喝是个不错的选择。
食用新鲜百合不仅能润肺止咳，而且还能使皮肤变得光滑细嫩白皙，因此深受不女性朋友青睐。今天沿途的风景，就为大家介绍当中的一种新鲜百合的食用方法:
将超市买来的鲜百合清洗干净，用刀切去根部，并把鲜百合黑色部分去除，具体需要多少可以根据人数适量选择，一般三颗可以做三碗百合汤。将鲜百合清洗干净，放入沸水中煮两到三分钟，去除苦涩味。这是煮过清洗后的样子:将鲜百合放入电饭锅（这里笔者用的是米家电饭锅）在电饭锅里放入适量冰糖，口感更加，个人可以根据自己喜好添加放入电饭锅煮1个半小时左右看看成品，色泽不错吧喜欢的话快给家人制作一碗暖心鲜百合汤吧，祝大家阖家都健康。喜欢我，可以关注我的头条号，谢谢大家！
