学习的本质是记忆,不论是清晰的概念记忆,还是说不清道不明的感觉记忆;不论是需要讲述才能完成完整闭环的抽象记忆,还是需要模仿出行为才能完成闭环 的肌肉记忆。

有一句调侃但不失大智慧的话:

人类的本质就是复读机

这句话可以解释很多问题,大家感兴趣可以在留言区留言,我可以单独写一篇文章,告诉大家人类的本质为什么是复读机。

书归正传,“人类的本质就是复读机”这句话放在记忆方面就是,人类是构建在记忆上,并且不断重复输出自己记忆的动物。

人脑的记忆定律(人类的本质是复读机)(1)

一则人类本质的调侃

但总有人抱怨自己记性不好,这个记性往往指代的是抽象的概念记忆,这极大的影响了我们的学习效率,那么有没有办法可以提高我们的记忆能力呢?

要解决这个问题,我们要理解一点点人脑的构造,便于让我们理解人的记忆模式人的神经网络是由一个个神经元为基本单位组成的,而知识与记忆,并不储存在神经元当中,而是储存在神经元之间的联系当中。

因此,尽管成年人与孩子,聪明人与笨蛋之间,神经元数量上并没有什么显著差异,但由于神经元之间的联系的不同与复杂程度,造成了知识储备与学习速度的显著差异。

正因为这种记忆的储存方式,导致了人的思维是非线性而发散的,这种体会,我想在大家在进行思考时都有,往往自己在想什么事情的时候往外不断延伸,或者在聊天的时候一不注意就会把问题扯远,这都是人的思维的发散性造成的。

那么,既然知道了人的思维模式,该如何利用这种方式来提高我们的记忆能力呢?

为大家列举三种方式,并简略讲起,因为这三种方法每一种单独都可以写好几本书,感兴趣的同学,小徐同学可以为大家做精华整理,方便大家掌握。

一. 思维导图:

模拟大脑的发散过程,将思考与逻辑过程具象化,方便记忆,这种方法比较容易尝试,不论是自己手绘还是利用像Xmind这类软件都可以实现。

推荐指数:五星

人脑的记忆定律(人类的本质是复读机)(2)

思维导图

二. 同构学习法:

将学习的新知识不论是从概念上还是从框架上都和以往的知识形成关联,通过旧有知识谱系,建立新的知识谱系,例如数学里的临界值得概念与经济学中的边缘效应在道理和思维模型下就是相同的。

不过,这种方法需要有比较强的联想能力,需要一定的练习,但一旦形成习惯,不论对思维,对事物的理解还是掌握知识的速度,都会有很大帮助。

推荐指数;四星半

人脑的记忆定律(人类的本质是复读机)(3)

就像嫁接,新知识从旧有知识上生长

三. 记忆宫殿:

说实在,这种方法我自己都没有掌握,所以发言权不大,可能是小编的空间能力尚且不足,这种方法很古老,在古希腊就存在了,方法大致上解释为将记忆与自己熟悉或者用思维创建的宫殿相结合,保存在宫殿中,不过这种方法不太适合小徐同学,也许适合一些想象力比较好的同学

推荐指数:四星

人脑的记忆定律(人类的本质是复读机)(4)

神秘的记忆宫殿

以上就是关于记忆力提高的一些实用方法,希望大家喜欢小徐同学的内容

而关于学习的元认知,大家可以看看这篇文章:关于学习的三条元认知:建立联系,辨析概念,扩展边界

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