过度搓澡对身体有什么危害（洗澡只为搓出泥）

一到夏天，就少不了一件天天都要做的事情————洗澡。那么小熊猫今天就来说说，洗澡要不要搓出“泥”？

有些人说，只有把身上的泥搓干净才算是洗澡完美。但是并非如此，身上的“泥”只需适当清洁就好，太过于追求这个反而会给你带来健康的隐患。

因为粗糙的澡巾、过于用劲搓洗皮肤，会破坏皮肤最外的角质层，它是皮肤的第一道防线。一旦它受到破坏，就会加剧你在炎热时水分的丢失，进而引起皮肤干燥，而皮肤过敏的可能也会大大增加。

所以在洗澡时一定要注意别对自己太狠了。不然最后吃苦的人是自己啊。还有就是搓澡是轻轻的用澡巾搓，以皮肤不发红没有明显疼痛为好。隔几天搓一下，就很足够了，不必天天搓。

​希望你在夏天也能随性的挥洒汗水，不用担心身体不够清爽。