手刀砍击

中的“手刀”,一般指的是手刀内砍,是以手掌小指一侧的边沿部分指根至掌根处作为刀刃砍击,运用时形态好似握刀挥砍,是跆拳道最要的上肢攻击技术之一,主要攻击目标是歹徒的头侧、颈部等薄弱部位。

itf跆拳道防身术 街斗跆拳道防身术实战入门必练(1)

训练方法:

1、预备式以平步站立,双脚间隔比肩略宽,双手握拳至于腰部两侧。

2、左手为引手,握拳向前自然伸出手指向目标,右手为掌抬至头侧,掌心向前。

3、右手掌向前拧转挥出,以小指侧外沿砍击,砍击到位时高度与颈部同高。同时左拳撤回腰间。

实战用法:

1、歹徒右手抓我胸口,我撤左脚成弓步,左手直拳击打其面部,接右手刀砍击其左颈。

2、歹徒左手抓我衣领,我撤左脚成弓步右小臂压其左臂,左手刀砍击其颈部咽喉。

3、歹徒双手抓我衣领,我撤右步成三七步,同时双手合力上冲后,右手举起为手刀型。下落时重心前移变为左弓步右手刀砍击其颈部。

如果学习跆拳道的目的,是想用于日常防身自卫之用,那就必须按照街斗跆拳道(跆击术)的要求去勤加苦练,你一定可以变强!

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