不知不觉，我已经到了抗衰老的年纪。
最近一段时间，我又慢慢滑入失眠的深渊了。
对失眠这件事，我早已经放弃了哄自己入睡的全部温存和耐心。
但是，不睡觉会老啊。
一夜不眠是可以完完整整写在你脸上的：跃跃欲试的痘痘、密集的毛孔、灭不掉的粉刺、层层叠叠的黑眼圈、法令纹、脸下垂……
我不怕失眠，但我害怕失眠带来的衰老。
大概在16年的时候，我就隐约发现自己有了衰老的迹象，主要体现在轻微的法令纹和经久不消的黑眼圈上。
这种趋势在17年和18年时，开始呈现加剧的势态。这回我慌了，人家还想去撩小鲜肉啊，你让我顶着一张巴哥犬的脸，是想咋的？
于是我像所有爱美的女人一样，开始寻求各种解决方案。咱必须将衰老的迹象扼杀于摇篮之中！
关于衰老迹象，我的主要问题还是体现在法令纹跟黑眼圈上。要想解决这个问题，咱们就要先弄明白它的成因。
百度上说，法令纹是大多数人衰老以后会出现的体征, 它也叫鼻唇沟，指的就是鼻、唇和脸颊之间，因为高度差所出现的线形沟壑。
法令纹的成因无非两种。
一种是表皮缺水造成的。
这种会出现那种非常浅，深度均匀，但是非常长的法令纹。
这种很好解决，多多给自己皮肤补水，或者适当填充脂肪，都能很好的解决问题。
另一种是骨骼造成的。
有些人鼻翼基底的底座比较低，天生就比别人更凹陷，多半很年轻就有了法令纹。
还有就是鼻骨的流失，随着年龄的增长，梨状孔会变大。
梨状孔变大相当于是鼻基底的渐渐塌陷，另外鼻子也会同时失去支撑，这样就会加深法令纹。
这种骨骼原因造成的情况，最好的改善方式是垫鼻翼基底，把凹陷垫起来，法令纹就改善了。
垫鼻基底可以采用玻尿酸和假体两种方式，自体脂肪效果相对差一点，这个位置用脂肪没有硬度支撑，效果不佳，而且表情多不易存活。
但我是不能接受任何假体在自己脸上的，所以pass掉以上方案。
法令纹成因，我是属于两者中间的。
颧骨高虽然让我整张脸挂得蛮紧致，属于耐老型，但是我面中部相对比较平，上颌骨略突出，婴儿肥消掉后，法令纹就慢慢浮现出来了。
上颌骨突出的典型代表，比如权力游戏里面的二丫。她在第一季刚出现的时候就有淡淡的法令纹，上面这张剧照的时候才14岁，明显能看到是因为鼻翼附近低，但是嘴唇拱起造成的凹陷。
我的上颌骨较高，加上嘴唇丰厚，十几岁的时候，一笑上唇几乎碰到鼻尖，时常露出门牙，看起来憨憨傻傻。现在年纪大了些，人中变长，反而和谐了，以致于很多以前的好友认为我整容了（无奈脸）。
可以说，大部分人的法令纹都跟我一样，是年龄渐长带来的鼻骨流失，和皮肉的缺水松弛两者造成的。
我是那种记不住护肤品涂抹顺序，不化妆也懒得打理的人，因为长期出差的关系，基本没有好好护理过皮肤。
所以，我第一个想到的解决方式，自然是医美手段，又简单又立竿见影。但是这些方法不一定适合每个人，烧钱不说，受的罪也不少。
下面我把自己尝试过的方法和效果点评一下。那些我跳过的坑，你们可以绕道走了。
面雕埋线
就是用蛋白线，串鱼一样穿过你的面部，朝地心引力相反的方向拉，然后绑住，因为线都是倒刺型的，不会往下掉，一下就把你整张脸拉紧了。
参考效果，你用扎马尾的方式把脸往后扯扯看，是不是眼角、嘴角往上飞扬，整张脸都年轻了好几岁？
但是，这特么巨疼，巨疼，巨疼！
现在大脑已经自动屏蔽掉操作时脸上肉不断被戳、拉、缝的恐怖感觉了。我肿了七八天，嘴都张不开，喝水也困难，像被揍肿了的包子似的。还好不用上班，我窝在屋里七天没出门。
等浮肿消除后，脸慢慢恢复原来样子，基本没啥改变，除了颧弓变宽了，苹果肌被拉平了，看起来更丑了。
虽然医生说这德国进口蛋白线能刺激皮肤胶原蛋白的生成跟修复，让皮肤更紧致光泽。然而在我这里并没有明显效果。
好在三个月后，它们在我脸上彻底找不到痕迹了。
这大概是2018年，我花得最冤枉受罪的一笔钱，还死贵。
推荐指数：0颗星
脂肪填充
脂肪是个好东西，年纪越大就越有体会。二十岁的时候，一张圆鼓鼓的气泡脸，怎么看怎么年轻可爱。
但是25岁过后，眼看着脸一点点消下去了，趁着筋膜都还老老实实挂在脸上，填点脂肪，会让脸部的光泽度和紧度高很多。
我苹果肌和面颊都很饱满，唯独太阳穴略凹陷，所以当时填了这个部位感受一下。医生从我大腿内侧抽取的脂肪（因为我腹部脂肪太少了不够抽），第一次被吸收得很快，基本恢复原形。第二次之后，就老老实实呆在两侧太阳穴了。
25岁之后，美丽是钱堆出来的
效果是脸部线条柔和很多，照相会显得脸小，把高颧骨淡化了很多。而且真的会皮肤变好，水润度高了几度都不止。
我不确定是不是胖了撑起来的……
但是那段时间，差不多一个月吧，我不能运动，还得多吃多喝，好让脂肪存活率提高。这对我来说还是蛮痛苦的，恢复期过后，立马就要开始减脂。
推荐指数：4颗星
玻尿酸填充
尝试过一次，主要是性价比太低了，超费钱，维持时间又很短，而且填充部位是表情比较多的地方，很容易移位。
因为做影视编剧行业，我经常接触到一些演员，满脸都是玻尿酸，整个面部都僵硬了不说，有些因为过量，把苹果肌都拉得坠下来了。
你要是有钱想看看效果，可以试试，毕竟修复期短，打完就能上妆。
推荐指数：两颗星
美容仪器
说实话，尝试了这么多烧钱又没显著效果的方法后，我开始转向柔和一点的方式，比如美容仪器类，自己没事护理一下。
看到很多博主推荐微电流原理的nuface，我有段时间超级心动，但是这个时候买了房子，我有意识的降低所有消费水准了。
毕竟这玩意也大好几千呢。
要不买个替代品吧，然后我在淘宝入手了一个几百块的黄金棒。想着要是我能坚持用它，没把它沦为装饰品，就奖励自己下次结束项目了买一个nuface迷你版。
黄金棒主要原理是物理震动按摩，促进护肤品的吸收。用了一段时间后，我发现这是我在抗衰路上做得最正确的一件事。
早上用，消水肿立竿见影，按摩一半脸，一大一小看得见，而且按摩过后的那一侧法令纹明显淡了很多。
现在我每天早晚都用黄金棒按摩十分钟，面部皮肤会变得柔软很多，护肤品吸收也更快一些。
推荐指数：4颗星
然而尽管它用得频繁，还是耐不住我各种熬夜，吃垃圾食品饮料，各种饮食不规律，不运动啊。
所有我的黑眼圈还是在，而且有朝着泪沟发展的趋势。下一步我考虑怎么去除黑眼圈跟泪沟，有效果我再跟你们聊聊。
力量训练
最后推荐运动抗衰
这是我坚持时间最长，效果最好，但也是时间成本最高，难度最大的一种方式。如果不出差，我固定住在某个地方，规律的上健身房做力量训练，那段时间我的皮肤状态就会特别好，通透，水润，非常紧致。
这种紧致不光是脸，胸部，臀部，大腿，都是非常光滑紧致富有弹性的。不过提醒大家一下，跑步和瑜伽之类的有氧没法取得的这样效果，必须是力量训练，大量提高肌肉含量，身体代谢提高后才行。
这次来安徽出差，因为长时间缺乏锻炼，我能明显感觉到腿部皮肤变得很干燥，甚至起皮屑了。
要知道在北京时候，只要坚持运动，我都没涂过润肤乳啊！
所有，接下来我会花比较多的时间运动，恢复身体状态。
推荐指数：5颗星（满分6颗星）
最后我想说的是，衰老是不可逆的，衰老是不可逆的，衰老是不可逆的，每个人都需要接受这个事实。
面对它的到来，我们能做的，就是尽量把姿态放得从容一点，适应身体变化的每一个阶段。
年轻的心态和健康的身体，才是根本。
毕竟，咱是靠才华吃饭的啊。
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