众所周知，古代社会的医疗、卫生水平都很有限，人们的平均寿命很短，能活到50岁就算长寿了，正如孔子所说的“五十知天命”。古代平常老百姓的寿命不高，那么作为九五之尊、锦衣玉食的皇帝，他们的寿命如何呢？其实，古代皇帝也大多不长寿，毕竟皇帝是一个高危险职业，要不是死于纵欲过度，要不是死于宫廷政变，更有甚者死于农民起义，比如明朝末代皇帝崇祯。
但是，古代有没有长寿皇帝呢？答案是肯定的！据统计，中国422位皇帝中，活到了80岁高龄的皇帝还真有这么五人，他们分别是：清朝的乾隆皇帝，活了89岁；南北朝梁武帝萧衍，活了86岁；武周女皇帝武则天，活了82岁；南宋宋高宗赵构，活了81岁；元朝忽必烈，活了80岁。这五位皇帝能在众多皇帝中脱颖而出，如此长寿，他们必定有适合自己的长寿秘诀，今天我就给大家分析一下武则天的长寿秘诀，毕竟她是唯一一位长寿的女性皇帝！
第一：武则天热衷于禅修，修身养性
武则天信奉佛教可能和她5年的出家当尼姑经历有关，也正是在这五年，她蓄势待发，最终成为了唐高宗李治的皇后，继而当上女皇帝。武则天没有像梁武帝萧衍那样，为信奉佛教而放弃皇位，武则天是内心笃信佛教，并且用佛家的禅修来宁静自己的内心，以达到修身养性的目的。正所谓，一个人心志安宁则少生病，反之则容易患病！
第二：武则天胸襟宽阔，宽以待人
武则天能成为中国历史上唯一一位女皇帝，和他笼络和重用人才有很大关系，所以宽阔的胸襟至关重要。一位名叫李楷固的契丹族将向唐军投降，多人劝武则天趁机杀掉李楷固，为牺牲的唐军将士们报仇雪恩。但武则天不仅没有杀李楷固，反而任命他为将军，仍率旧部，李楷固非常感动，誓死效忠大唐，打了许多大胜仗，最终甚至平定整个契丹部落。俗话说，有容乃大，海纳百川，用在人的身上就可以让人身心愉悦，继而长寿万福，武则天就是这么做的！
第三：武则天养男宠，养生保健
说实话，武则天是一位不错的皇帝，只因她是女性身份，颇受后人非议，特别是她和男性皇帝一样，也有自己的后宫，有自己的男宠们，此举就让许多大男子主义的人们接受不了。但养男宠的嗜好却在某些程度上成全了武则天的长寿，武则天的男宠都是年轻英俊且身体健壮、精力旺盛的美男子，这样也可以让武则天身心愉悦、阴阳滋润，继而达到养生保健、延年益寿的目的。
古代皇帝非都是圣贤，他们也有七情六欲，像武则天这样，在治理好国家的前提下，享受一下生活，还是情有可原的！以上就是我给大家梳理的女皇帝武则天长寿的三个秘诀，朋友们，您更热衷于哪一种呢？欢迎大家留言互动！
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