，今天小编就来聊一聊关于膝关节有时酸痛是不是很严重?接下来我们就一起去研究一下吧!
膝关节有时酸痛是不是很严重
第1次提问 从很小的时候开始 一到阴雨天就膝关节酸痛 夜里膝盖也必须保暖。 今年五月份爬山的时候（山并不高）第一次感觉到膝盖酸痛无法久站的程度 以前不爱出门 今年的运动量增大了。往往走到八千步以上，就会感觉到明显的难以久站的疼痛，有的时候在地铁甚至想恳求别人让座。 这是什么样的疾病？具体应该去什么样的医院挂什么号？平时生活中有什么注意事项吗？ PS今年长胖了十斤左右 你好，感谢你的信任，问题已经收到了，病史已经详细阅读了。 你这么年轻，我认为关节炎的可能性相对较小，这个问题我是这样考虑的。 你是不是平时运动比较少？ 有可能你平时缺乏锻炼，股四头肌（大腿肌肉）力量比较差，膝关节不稳，日常生活中膝关节不稳，反复摩擦，产生疼痛的症状，加之这段时间运动量体重都增加了，症状就更严重了。对这个问题，我给你的建议是加强股四头肌力量的锻炼。坐位的直抬腿，和靠墙静蹲都是在没有去健身房的条件的前提下非常有效的锻炼股四头肌的方法。随着股四头肌力量的增强，膝关节的稳定性更好，那不适的症状会明显缓解的。 还有什么疑问，欢迎追问！第3次提问 OK 这个解释很专业很可信，我的确运动特别不行。 but我的确是多年老寒腿呀，这两年好像好了一点，这个真的不是关节炎什么的吗？ 你才20岁，啥老寒腿的，小姑娘活力十足才对。 我个人比较同意的观点是下雨降温，膝关节血管收缩，关节液分泌减少，关节软骨是依靠关节液滋润营养的，关节液减少，摩擦增大，从而导致疼痛。应该注意保暖，适当保持关节的运动，有助于缓解症状。 如果不放心，可以去挂关节骨科的号，抽血检查排除类风湿之类的疾病。 还有什么问题，欢迎追问！第5次提问 哈哈哈哈好的
