很多人都比较迷茫，以前温顺的女友为什么突然说分手就分手，自己明明什么也没错。其实归根究底，不是你的错，也不是女生的错。但男生一定也要记住，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。她分手一定是在这段感情中出现了她无法忍受或者暂时无法忍受的事情，是有原因的。就像她喜欢你，肯定也是因为你的优点，被优点吸引才和你在一起的。或者是之前的相处中出现了不愉快的经历，但你忘记了，女生却记得牢牢的，这件事随着时间的推移不会消失，只会让女生记得越来越牢。因此埋下分手的种子。出现这种情况在感情中十分常见，几乎所有男性在和女生交往的过程中，都出现过女生突然提分手，然后直接走掉或者和你大吵一架的反应吧。
那具体要怎么做呢？
挽回
人一定要清醒理智，千万不能沉浸在悲伤里不知道怎么做，只能被感情牵着走做很多自己不该做的事情。有很多朋友找到我想让我帮助他挽回深爱的前任，他自己的状态是十分憔悴的。许多朋友觉得这很正常，于是一直保持这样的状态，分手之后的很长一段时间内都是这样憔悴又邋遢的出现在前任身边，想让她知道，她的离开对你影响有多大。但这样的招数往往成功率极低，那些成功了的也只是因为女生还放不下感情。注意，放不下的是感情，不是放不下你
所以在挽回之前一定要调整自己的状态，千万不要沉浸在悲伤里无心处理自己，也无心处理事业，这是大错特错。
挽回前期工作：分析女生的心理状态
女生是十分情绪化的一类人，在感情中更是，想要知道自己能不能挽回，成功的最大因素就是女生的情绪。这种情绪可以分为两类，一类是真性分手，一类是假性分手。真性分手心理状态一般有下面几种表现：
1）十分理性，从提出分手到离开你都是有逻辑且迅速的，不会拖拖拉拉给你挽留的机会，情绪稳定。
2）拒绝和你再次联系，拉黑你的所有联系方式，让所有朋友删除你的联系方式，不让你通过朋友找到她。
3）对你的所有行为都保持绝对理智，不会因为你的所作所为再有心理波动。
4）和所有人说自己已经恢复单身。
假性分手的心理状态：
1）情绪比较激动，从提出分手开始，虽然很快离开你但是会留下很多东西给你，是激情离开，不是蓄谋已久离开。
2）不会拉黑你的所有联系方式，会留一个口子给你联系她。
3）你的所有行为都会引来她的激烈反应，就算你只是说一句早安，都可能引来她一顿阴阳怪气的回应。
4）除了女生闺蜜没人知道你分手。
但是要注意，上面的总结只能用于绝大多数的女生，但不一定适合你的前女友，她对你十分冷淡也不一定是不给你机会，一定要结合自己的情况，小心下结论！很多朋友不确定女生是否给自己挽回的机会，要么贸贸然的退场留下两个人的遗憾，要么就是一个劲的进攻，让女生觉得不适。
贰
挽回第一步：断联
这种断联的意义不只是单纯的和女生失去联系，而是给双方喘息的机会。这段时间是给你思考，女生和你分手的真正原因的，千万要把握这段时间。据我撮合过这么多对情侣的经验来说。假性分手的女生，给你的断联时间只有30分钟至三天，多数超过三天再联系的女生就不会那么轻易答应你了。真性分手断联时间在3天-21天，极少数极少数的女生在一个月之后才给你重新联系的机会，一定要根据实际来选择断联时间。
挽回第二步：复联
上面的图片就是失败的重新联系，表面上女生愿意回你信息，实际上女生对你还是有很高的防备。这种重新联系就是无效的，即不能让女生重新对你产生好感，或者暂时放下分手的负面情绪。那具体该怎么做呢？有一项研究证实，在分手之后一定要有一次平心静气的长谈。这种长谈一定要在两人都完全情绪冷静的情况下，那这时候就要求男生对女生有平等且有条理的对话，而不是只知道哭求，拉着对方的手说你多想她。长谈的意义在于解决之前在一起时遗留的问题，例如女生的真正分手原因，之前积累的不满等。
挽回第三步：见面
分手之后的第一次正式见面一定要冷静，能不能挽回全靠这一次见面了，所以在见面之前一定要收拾一下自己。俗话说人靠衣装，见色起意不是空穴来风。但是每个人的情况都不一样，也许有些女生和你在一起是因为你的其它优点，那我们也要收拾一下自己，让她眼前一亮。这种眼前一亮一定不是随便买一身名牌穿身上就行了，而是要和之前你们的相处有联系和共鸣。比如你们第一次约会穿的衣服，或者她答应和你在一起时你穿的衣服等，这种带有回忆性的衣服，会让对方想起和你在一起的美好记忆。不管是因为什么见面，一定一定要保持冷静，不要过分诉说对对方的爱意，说得越多也许效果越差。
挽回第四步：谨慎求复合
很多朋友和前任见完面之后，觉得前任态度软化了，就迫不及待地发消息求复合，让她回到自己身边。但我在这里直说，这种方式是错误的。女生的态度软化并不代表你可以在这时候提出正式挽回，因为你做得还不够。举个例子，如果对方是因为你不够上进，还和之前在学校里一样不努力的话，你不改变现状，只是口头上保证会对她好。女生可能会答应你的复合，但这种复合绝对不长久，因为根本原因是没有解决的。在正式挽回之前一定要把之前的分手原因解决，如果不能解决也一定要和女生坦诚一点，邀请她来一起帮助你改变问题，让你一起变好。
