今天给大家分享9款，适合春季养生的花茶,食材简单冲泡方便，1分钟轻松搞定,尤其适合办公室女孩、学生党，上班、上学也可以轻松内调养生啦啦啦~
都来领取适合你的花茶吧,每一款都好看好喝又有用，这个春天一起喝出健康红润好气色，活力满满每一天
1⃣️茯苓薏米茶（除湿）
食材:茯苓、炒薏米、陈皮
2⃣️牛蒡决明子茶（护肝）
食材:金银花、牛蒡根、枸杞、决明子
3⃣️党参黄芪茶（养气色）
食材:红枣、枸杞、党参、黄芪
4⃣️玫瑰淡斑养颜茶（美颜）
食材:红花、玫瑰、丹参、洛神花
5⃣️山楂荷叶茶（消食消脂）
食材:山楂、荷叶、枸杞、陈皮
6⃣️玫瑰蒲公英茶（疏肝解郁）
食材:玫瑰、蒲公英、茉莉花、玫瑰
7⃣️酸枣仁玫瑰花茶（睡不好喝）
食材:炒酸枣仁、玫瑰花、桂圆、桑葚
8⃣️菊花枸杞茶（熬夜喝）
食材:菊花、枸杞、金银花
9⃣️黑糖姜枣茶（痛经喝）
食材:黑糖、红枣、枸杞、桂圆、姜丝
✅做法:热开水直接闷泡15~20分钟即可饮用，这些食材都比较耐泡，可以反复冲泡几次至茶汤无色无味。
（薏米、酸枣仁建议大家可以小火炒熟了再泡水更好，而且炒过的薏米还能减少它的寒凉）
一年之计在于春，内调变美好时机，姐妹们工作再忙也要呵护照顾好自己呀!
#干了这杯养生茶#春季养生#女性健康#健康养生#养生茶#熬夜党必备#宅家美食
,
