正确的喝水时段（夏季如何正确喝水）

来源：央视财经微博 炎炎烈日下， 来一瓶冰冻饮料畅饮，感觉很舒爽，但猛喝冷饮可能伤身，甚至还有致命风险近日，福建福州一名#19岁男孩猛喝冰饮心梗猝死#医生强调，在夏季，当人体消耗水分过多时，首先要转移到阴凉环境下进行休息避暑，适量喝些加盐或糖的温开水，或者喝一些稀释的电解质饮料补充水分而如果喝冰镇饮品，最好放置到8到14℃再喝，并且是多次少量饮用，今天小编就来聊一聊关于正确的喝水时段?接下来我们就一起去研究一下吧!

正确的喝水时段

来源：央视财经微博

炎炎烈日下， 来一瓶冰冻饮料畅饮，感觉很舒爽，但猛喝冷饮可能伤身，甚至还有致命风险。近日，福建福州一名#19岁男孩猛喝冰饮心梗猝死#。医生强调，在夏季，当人体消耗水分过多时，首先要转移到阴凉环境下进行休息避暑，适量喝些加盐或糖的温开水，或者喝一些稀释的电解质饮料补充水分。而如果喝冰镇饮品，最好放置到8到14℃再喝，并且是多次少量饮用。