打喷嚏时哪种方法是正确的（人们为什么打喷嚏）

打喷嚏排出的空气可以每小时30到40英里的速度向外传播

每个人都打喷嚏，但是我们这样做的原因有很多。打喷嚏的技术术语是止痛。这是通过嘴巴和鼻子从肺部非自愿地抽出空气。尽管可能令人尴尬，但打喷嚏是有益的。打喷嚏的主要目的是从鼻粘膜排出异物或刺激物。

通常，当刺激物没有被鼻毛夹住并接触鼻粘膜时，就会发生打喷嚏。感染或过敏反应也可能引起刺激。鼻道中的运动神经元通过三叉神经向大脑发送脉冲。大脑以反射刺激做出反应，该反射刺激使咽，喉，口和脸部的肌肉收缩。在口腔中，舌中凹陷，而舌背上升。空气从肺部抽出，但由于通向嘴的通道仅部分关闭，因此鼻子和嘴都打喷嚏。

初次接触强光时，约有三分之一的人打喷嚏

如果明亮的灯光使您打喷嚏，那么您并不孤单。科学家们估计，有18％到35％的人会感到光晕。光性打喷嚏反应是常染色体显性特征，其另一个名称是：常染色体显性强迫性日光眼突出症。如果您感到打喷嚏，您的父母中的一个或两个也都经历过！对强光打喷嚏并不表示对太阳过敏。科学家认为，响应光而发送到大脑的信号会使瞳孔缩小，可能会与打喷嚏的信号越过路径。

的确，打喷嚏时通常不会睁大眼睛。颅神经将眼睛和鼻子连接到大脑，因此打喷嚏的刺激也会触发眼睑闭合。

虽然您不想打喷嚏，但您可以在打喷嚏之前将其停止。当然，最简单的方法是避免引发花粉，宠物皮屑，阳光，暴饮暴食，灰尘和感染等诱因。做好家务管理可以减少房屋中的颗粒物。真空吸尘器，加热器和空调上的过滤器也有帮助。

如果您感到打喷嚏，请尝试物理预防方法：

• 轻轻捏住鼻梁直到打喷嚏的冲动消失。
• 将舌头按在嘴顶上。
• 屏住呼吸数到十。
• 深度呼出肺中的空气，以免打喷嚏。
• 远离强光（如果您是打喷嚏的人）。

如果您无法停止打喷嚏，则应使用纸巾或至少将其远离他人。据医生说，打喷嚏以每小时30到40英里的速度将每小时100英里的速度排出粘液，刺激物和传染性病原体。打喷嚏后的残留物可能会传播到20英尺远，并包含100,000种细菌。