痛经量少的小姐妹看过来哦,来月经前一个礼拜坚持每天喝一次,红枣三到四颗 党参5克 老红糖两块 枸杞少许,坚持喝会有意想不到的惊喜,气虚不足的姐妹们冬天手脚冰凉也可以 好喝着呢,今天小编就来聊一聊关于43岁月经量少发黑小偏方?接下来我们就一起去研究一下吧!

43岁月经量少发黑小偏方(月经量少发黑怎么回事)

43岁月经量少发黑小偏方

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另外普及一下,月经量少发黑怎么回事月经 量少是月经不调的一种症状,可能是营养不足,营养不足造成气血亏,气血亏直接到导致经量减少。月经的颜色正常的是暗红色,颜色变深发黑是属于气滞血瘀,气血运行不畅造成雪域导致凝块或者发黑,平时要注意保养,多吃营养价值高且清淡的食物,保障气血通畅。经期要营养充足,多吃大枣、核桃、黑豆、芝麻等,具有补血通经的作用,要注意休息,不要做剧烈运动。日常要增加体育锻炼,提升气血。

冬天女孩们生理期还是要注意禁食生冷食物,注意保暖哦!!