昨天大吃大喝,体重回到解放前。今日体重回到初始体重118.8斤 。

减肥日记每天食谱(减肥二季05天我的早餐)(1)

早餐小米粥

减肥日记每天食谱(减肥二季05天我的早餐)(2)

午餐工作餐

减肥日记每天食谱(减肥二季05天我的早餐)(3)

晚餐吃了两个山竹。(偷个懒欠张图)

今日运动:郑多燕小红帽减肥操30分。

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