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准备好一点白糖或冰糖(建议先打粉)，一点凉白开。
混在一起，搅拌均匀。注意，凉白开只需要一点点，不要加太多了。
用白开水，开水，开水，重要的事情听说要说三遍，边加入开水边搅拌，大约大半碗的样子。瞬间，完成！ 如果水不够开，搅拌以后没有晶莹剔透，没事，可以补救，放入微波炉“叮”一下，约40秒，完成！
好了，可以吃了。\(^o^)/
野葛粉有哪些好，我们来查阅一下百科：
葛粉，也称葛根粉，葛根淀粉。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有"千年人参"之美誉。
明代《本草纲目》说，葛根味甘、辛、无毒。具有解热透疹，生津止渴，解毒疗疮，去痛止痢，丰胸养颜的功效。葛粉具有清腻解热，祛痰止咳，降低血糖，温和降压作用，并能增加脑及冠状动脉血流量，对垂体后叶素引起的疾病，缺血反应有保护作用,对冠心病、心绞痛以及高血压导致的头痛均有辅助作用。
哇喔，从小妈妈常做给我们吃的东东原来有这么多的好处，白吃了这么多年，汗一个-_-|||
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