人晚上睡觉为什么说梦话（睡觉时为什么会说梦话）

睡觉时为什么会说梦话人睡觉会做梦，有些人还会在进入睡眠之后讲话或者是发出某些除了鼾声意外的声音，这种情况我们称之为梦话，也叫梦呓很多人都有这种情况，有时在睡觉说话、唱歌或哭笑， 有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却鱼人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语，甚至还有些人在梦中说着一口流利的外语尽管梦话的内容如此之多，但细细分来，往往与平时思维相仿，一般都是对于白天所发生的某些事情的陈述以及看法或者是愿望，今天小编就来聊一聊关于人晚上睡觉为什么说梦话?接下来我们就一起去研究一下吧!

人晚上睡觉为什么说梦话

睡觉时为什么会说梦话

人睡觉会做梦，有些人还会在进入睡眠之后讲话或者是发出某些除了鼾声意外的声音，这种情况我们称之为梦话，也叫梦呓。很多人都有这种情况，有时在睡觉说话、唱歌或哭笑， 有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却鱼人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语，甚至还有些人在梦中说着一口流利的外语。尽管梦话的内容如此之多，但细细分来，往往与平时思维相仿，一般都是对于白天所发生的某些事情的陈述以及看法或者是愿望。

脑神经细胞是主谋

那么，人在睡眠期间为什么会说梦话呢?这是由人类的大脑决定的。众所周知，人的大脑由很多神经细胞组成，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分的神经细胞可能没有休息，如果脑神经细胞还在活动，人就会做梦，如果负责言语的那部分神经细胞还处于兴奋状态，就会指挥人说话，这就是梦话。当说话或发声的时候，脑电图上常由高波幅慢波转为低波幅α波，同时出现大量的肌电干扰。

从医学角度来看，说梦话不能明确算是一种病态，但据临床经验所得，经常梦呓多见于情绪不稳定者，梦呓多有素质性倾向。另外，从中医角度来说，经常说梦的人多半心肝火旺，表现出现的身体状况是口干苦、易怒、口腔溃疡等，予对症的中药治疗其症状会有所好转。

压力过大可引起说梦话

引起说梦话的原因很多，如果是由于压力过大、精神紧张诱发，那么经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力;如果是儿童经常说梦话，有的随着年龄的增长会慢慢好转，倘若没有好转则需要去正规医院就诊，以免耽误病情。