能吃,但要少量首先,咸鸭蛋中含有大量的盐分,而每人每天需要的盐量仅为6克,加上食用一些其他含盐的食物,已然大大超出了人体所需,对身体无益 ,今天小编就来聊一聊关于孕妇能吃咸鸭蛋吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

孕妇能吃咸鸭蛋吗(咸鸭蛋有营养吗)

孕妇能吃咸鸭蛋吗

能吃,但要少量。首先,咸鸭蛋中含有大量的盐分,而每人每天需要的盐量仅为6克,加上食用一些其他含盐的食物,已然大大超出了人体所需,对身体无益。

并且,在吃多了含盐的食物后,会需要饮用大量的水,这时候孕妇体内会聚集这些水和盐,而孕妇的肾脏功能又比较虚弱,容易导致高度水肿。

当孕妇出现高度水肿的时候,会减少体内可循环的血量,进而导致提供给胎盘的血液也大大减少,致使胎儿缺氧,影响到胎儿的发育。

另外,孕妇在吃多了咸鸭蛋后,容易引发妊娠高血压,于孕妇身体不利。

其次,咸鸭蛋的蛋黄含有很高的胆固醇,因此孕妇也是不宜多吃的。

但是由于咸鸭蛋中含有的大量养分,少量的吃一点对胎儿还是有好处的,因此孕妇如果实在想吃咸鸭蛋,一定要选择含盐量较低的,并且要尽量少吃。