现在提到沙溢，第一反应是他的搞笑天赋，第二反应就是他的两个儿子——安吉和小鱼儿。
大部分人对沙溢的印象都应该都是从2006年的《武林外传》开始的吧，从那时候开始，白展堂几乎成为沙溢脱不开的标签，他的搞笑天赋也更为人所知。
06年的沙溢与18年的沙溢可以说是一个青年与中年的区别。
但是《武林外传》并不是沙溢的颜值巅峰，他的演艺生涯起点也不是情景喜剧，甚至最开始演员也不是他的梦想。
有了这个想法之后，沙溢放弃了自己学了多年的萨克斯，跑到北京报考北京解放军艺术学院。
当时的他立志：可以不做出名演员，但一定要成为一名演员。
带着自己的梦想，沙溢在减掉了近四十斤肉，以专业课第一名的成绩考上了军艺，并顺利接演了几部电视剧。大二时《上错花轿嫁对郎》里沙平威一角儿，甚至还让他小火了一把，甚至在如今看来，都可以看成是经典，还是少有的没有被翻拍毁掉的遗珠。
剧里的两位女主李玉湖（黄奕）、杜冰雁（小李琳）和两位男主齐天磊（聂远）沙平威（沙溢）的颜值都可以说杠杠的，俊美中带着青涩，那时的沙溢可以说是颜值巅峰了。但是很多人都是在多年后才发现这是沙溢演的，那时候的沙溢可以说是真正的白面小生，美少年。
2000年，沙溢还和马伊琍共同主演了一部电影《聊斋之席方平》，是神话灵异题材的，看剧照，真的觉得沙溢像从画里走出来的美少年。
2002年，沙溢出演了《沧海游龙》里的皇甫定一，也依旧是鲜肉一枚。
从2001年进入空政话剧团后，沙溢接触到了影响他一生的剧种——情景喜剧，也是在那里结识了尚敬导演。
当时正巧《炊事班的故事》开拍，原本话剧团里出演‘帅胡’这一角色的前辈，因为档期问题并没有参演，如此这个机会便落到了沙溢的头上，原本是一个天降的机会，但从未接触过喜剧的沙溢第一天却让尚敬濒临崩溃。
用沙溢自己的话来说就是“对喜剧根本没有自己的概念”，所以表演时根本放不开。
尚敬被气到快要吐血却没有办法，只能给“帅胡”删台词。拍摄完成之后，本来有30句台词的沙溢，被删的只剩下4句。
但也凭借着这四句话的精彩演出，沙溢获得第16届 “金星奖”优秀演员奖，也为日后的《都市男女》《武林外传》打下了基石。
03年，有一部号称中国第一部情景喜剧的300多集电视剧——《都市男女》，不知道大家看过没有。可以说是同福客栈的前身了，尚敬是导演之一、宁财神是编剧之一，姚晨、喻恩泰、沙溢都有在其中出演。
然而白展堂的突然爆红却给沙溢这个年轻人带来了不安全感，也给他造成了困扰。他不希望自己被圈死在一个类型的角色上，因而害怕听到别人叫他“老白”。他自己曾开玩笑地说——“因为白展堂的角色太深入人心了，我要做更大的努力才能让观众忘掉我身上‘老白’的英姿，有时候真恨不得去整容”。
以至于在之后的几年里，他不断地接正剧，很少接触喜剧，哪怕很多是跑龙套的小角色，他都愿意尝试，为的就是不把自己圈限在一个角色。起初有粉丝为他不平，像组织后援团去剧组为他壮声势，却都被他劝回去了。
那段时间，我们看到的是一个努力变得沉稳、一个努力做实力派演员而不是明星的沙溢，形象也从小鲜肉转向了糙汉子。
于是，我们看到了2012年的萧何。
一段看来很心酸的话，一个角色能成为经典对平常人来说是件幸事，但对于实力派演员却不一定，从某种程度上也是一种负担，观众看他的新剧难免会带上之前角色的影子，这将不利于他的全面发展。
2012年的萧何无疑是一个转折点，此后沙溢沉寂了一段时间。
2016年，可以说凭借着儿子安吉又重新火了一把，再回大众视野的沙溢却变成了这样==岁月真的是一把杀猪刀啊。
通过多年后的一段访谈才知道，沙溢一直想做男一号。而在千禧年，像他这样的“小鲜肉”只能做配角，要想做一个广受欢迎的男主角，只有当时拥有成熟面孔的男演员才行，他们代表了大众审美。向往男一号的沙溢选择过上了风吹日晒自毁容貌的生活，他选择让自己迅速老去。与胡可相恋，得知她欣赏吴秀波一类的成熟男人，他又开始蓄须。经过十年的磨炼（摧残==），他终于把自己磨成了一个岁月沉淀出的糙汉子==。
然而最为可惜的是，当他还是小鲜肉的时候流行成熟美，当下小鲜肉盛行，他却成了大叔，时光和他开了个玩笑。
“我好像从来没赶上审美潮流。”他笑着说。
岁月不再复，经典却抵住了时间，即便颜值不再，沙溢的演技也得到了认可。
无需后悔，现在的沙溢就很好。（希望新的一季《极挑》能够再见沙溢kkkkk）
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