都说没有丑女人，只有懒女人。女人只要肯花时间去打扮和保养自己，都是最美的女人。比如欧阳娜娜从十几岁就开始保养自己的皮肤了，试问一下你十几岁的时候在做什么呢？任何的付出都会有回报的。
咸素媛也是一个很擅长养生的女子，她已经43岁了。在年轻的时候，咸素媛就出过DVD，专门讲述瑜伽和健身。咸素媛虽然已经老了，年轻时候的她有着满满的胶原蛋白，一点都不输时下的小鲜花们。她对于自己的身材管理也十分严格。
咸素媛除了抠门之外，真的没有缺点。作为女儿，她孝顺懂事。作为儿媳妇，她对公婆也十分尊重。在公公60大寿的时候，她带着女儿陪老公回到婆家为公公庆生，还亲自去厨房帮忙。这样的女人是适合过日子并且踏实的。
婆媳相差13岁
咸素媛比老公大了18岁，比大姑子大6岁，只比婆婆小13岁。和婆婆相差13岁，这个明显就是同辈份的节奏。无论在哪个家庭，父母应该都难以接受。后来陈华认定了咸素媛，作为父母也就无可奈何同意了。
按理来说，相差13岁，两个女人应该差别不大。答案并非如此，咸素媛的婆婆比她看起来显老多了。可能是韩国女人都爱保养的缘故，咸素媛的亲妈都已经七十几岁了，脸还十分光滑，除了有白头发之外，看起来还挺年轻。相比陈华的妈妈，可能是在家种玉米风吹日晒的缘故，才五十几岁看起来就比实际年龄大很多。
胖，也是咸素媛婆婆显老的缘故。她是一个宜家宜室的好女人，年轻时候和老公打拼生下了三个女儿一个儿子，如今儿孙满堂，家庭兴旺。家庭之所以有今天的兴旺，这一点和陈华的妈妈密不可分，她就是那种很旺夫的女人。她能吃苦、做事情手脚麻利，甚至可以用虎气来形容。
56岁婆婆决定要瘦身，女人不狠，地位不稳。
咸素媛的婆婆的富态也体现在她的身材上，她身高才一米五多，体重就有144斤。尤其是那个大肚子非常显眼，这一切都和她无节制的大吃大喝有关系。她在老家的时候，一大早上就吃红烧鹅肉和花卷，这样的吃法不胖才怪。
作为儿媳妇，咸素媛为了婆婆身体健康，她提出让婆婆减重。婆婆也同意了，她也想通过自己给大家做一个正面积极的榜样，那就是大妈同样也可以很励志减重。虽然表面上同意了，她还是没有办法做到像女明星一样节制。比如杨幂一顿午餐只吃7个饺子，晚餐只吃蔬菜沙拉。应验了一句话：女人不狠，地位不稳。
43岁咸素媛产后一年身材苗条
咸素媛的女儿慧贞已经一周多了，那么就意味着她已经产后1年了。她出月子就复工，当时的身材基本就恢复到八成了，咸素媛真的是一个很喜欢赚钱的女人。从怀孕到生孩子到复工，一样不落全部通过综艺节目展现出来。结了个婚，生了个孩子，一点都不耽误工作。这很符合咸素媛的人设，她就是有钱还抠门。
咸素媛的身材如今已经恢复了，唯一美中不足的就是还有一点小肚子，这也是产后妈妈很真实的状态了。四十来岁才生孩子，身材恢复起来肯定没有那么快。咸素媛带婆婆去找教练健身，她身穿粉色健身服，身材苗条挺拔。相比之下，婆婆的身材矮肥圆，你相信她们只差13岁吗？
韩式辣椒拌饭的美味，谁能抵挡
咸素媛陪伴婆婆健身，除了带婆婆去健身运动之外，她还带婆婆去跳舞。没想到婆婆的人气比咸素媛还高，受到了当地人热烈的欢迎。这个综艺节目，唯一的看点就是咸素媛的婆婆。相比公公的拘谨，咸素媛的婆婆真实、大气且不做作。这也是她受欢迎的缘故。
咸素媛除了在运动上监督婆婆，在吃的方面她也做出了很大的调整。这里要先提一下陈华，陈华明知道母亲要减重。他居然在家和保姆一起做韩式拌饭吃，韩国人很喜欢吃拌饭。让人想起了宋慧乔在《浪漫满屋》中吃拌饭的画面，令人垂涎三尺。
陈华也入乡随俗，在家和保姆一起做起了蔬菜辣椒酱拌饭吃。看起来似乎挺美味的。咸素媛和婆婆回到家，婆婆这个时候已经饥肠辘辘，看到保姆大口吃拌饭，她特别想吃拌饭，最后还是被咸素媛制止了。一大把年纪了还要如此挨饿，不知道陈华妈妈内心真实的声音是否想放弃了？
鸡胸肉和红薯是绝配
咸素媛不能让婆婆吃高热量的食物，她要监督婆婆。有一个方面她做得很好，那就是她亲自烹饪完还陪伴婆婆一起吃。她让婆婆每天晚餐都只能吃鸡胸肉和红薯。这个鸡胸肉并不是香煎或者油炸，而是水煮鸡胸肉，一点味道都没有。很多明星都是这么吃的减脂餐，比如乔杉就在家经常吃水煮鸡胸肉。
这个水煮鸡胸肉一点味道都没有，在加上红薯，又干又涩难以下咽，这个让每天都大鱼大肉的婆婆怎么受得了呢？说实话，这个减脂餐对身体是很有利的。但是能够坚持每天吃真的很不容易。
婆婆都已经56岁了，一把年纪向年轻人学习减重自然是一件很辛苦的事情。儿子陈华也看不下去了，不但让妈妈吃拌饭，后来还允许妈妈拿辣椒酱蘸鸡胸肉来吃。身为儿子的陈华很了解自己的妈妈，这个只不过是为了节目效果。一个已经56岁，又不靠脸吃饭的普通家庭主妇，哪有毅力会每天晚上只吃淡而无味的鸡胸肉呢？
咸素媛为了钱也是很拼命，她之所以让婆婆减重，一方面是为了婆婆的身体健康着想。二方面主要是想赚钱，她想通过录制一个DVD把婆婆减重的过程录制下来，拿去卖。为了赚钱，这个儿媳妇也真的用尽了办法。
客观来看，咸素媛的做法也算是一举两得。她的初衷也是好的，年纪大了太胖确实对身体健康不利。婆婆如果能在她的监督下，瘦下来也算是一件好事。
如果让你每天晚餐吃水煮鸡胸肉和红薯，你能坚持多久？
,
