如今
咱们的生活过得越来越好
对于“吃”的观念也发生着变化
先是吃得饱
再到吃得多
现在更是火锅烧烤加奶茶
生活从此乐逍遥
但对于提倡健康饮食的当下
火锅、奶茶、汉堡、烧烤
这些重油盐、高糖高热量的食物，
不可避免地被贴上了“垃圾食品”的标签
面对自己的口腹之欲
大家内心各种挣扎：
别吃！控制住自己！
所以
美食跟健康真的无法兼得吗？
其实只要
搭配得当、摄入适量
垃圾食品照样健康吃！
其实只要讲究搭配
就没有什么“垃圾食品”而言
今晚又可以把火锅、烧烤安排上了啦~
告诉身边不让你吃“垃圾食品”的人哦
来源 | 丁香医生、重庆市场监管
编辑 | 胡畅
缓解秋燥，你可能需要一颗柚子
手机没电才充电？必须充到100%？是真的吗
秋吃萝卜赛人参！咋选？咋吃？有何禁忌？
我就知道你“在看”
