将肥肉用文火煮较长时间，这样可以降低肥肉中的脂肪酸和胆固醇，就像东坡肉那样，今天小编就来聊一聊关于健康肥肉怎么做?接下来我们就一起去研究一下吧!

健康肥肉怎么做（怎样做肥肉吃起来健康一些）

健康肥肉怎么做

将肥肉用文火煮较长时间，这样可以降低肥肉中的脂肪酸和胆固醇，就像东坡肉那样。

将荷叶和肉一起蒸，降低肥肉导致肥胖的作用。

黄豆和肥肉一起做，能降低血液中的胆固醇。

辣椒炒肉也可以减肥。

还可以将锅中加少许油，放入肥肉，把里面的油炒出来。