文章作者介绍：明星咨询师米亚
国家三级心理咨询师，精神分析系统培训项目，7年心理情感咨询经验，喜马拉雅情感专辑《幸福女人的说话艺术》栏目主讲人，节目总收听量8300万➕、QQ音乐独家情感专辑《所谓情商高，就是会说话》栏目主讲人。
我的学员小美最近向我提出的一个困惑：我也知道，大家都说沟通是人际关系的桥梁，我也知道肯定两个人沟通越多，关系就会越好。
但是到自己这，我就是不知道聊什么啊？我整天的生活不就是那样，每天的想法也都是一样的，上班下班，吃饭睡觉。
这也是在我这么多年的咨询工作中，常常会遇到的问题——
不知道聊什么。
小美说的是实在话，她和她自己喜欢的男生聊天一般都是如下内容：
她说：在干嘛？
男生说：在吃饭。
她说：吃什么饭？
男生说：米饭。
小美说她本来想问：什么米饭？想想又没说，哎呀，这不要说男生，她自己回头看了都觉得很尴尬，关键是话题真的很无聊。
小美就很想知道，那些整天聊天的情侣都在聊什么？他们之间怎么有那么多话可以聊？
我知道大家都有自己喜欢的男神，可往往就是不知道和男神聊什么话题。
聊深了怕人家不感兴趣，聊浅了怕人家觉得肤浅无聊，不知道聊天的话题该如何把握？
所以，我就来给大家聊一下：
在亲密关系中，你们的日常聊天的内容都可以聊些什么？
你该怎么样去开启和把握一个好的聊天节奏？
来手把手教你循序渐进推进话题深度，让对方看到你有趣的灵魂！
首先我要给大家讲一下：一个高质量的聊天是需要有两个层次方向的，一个是水平方向，一个是垂直方向。
1.水平方向
水平方向指的是聊天氛围，也是沟通的基础。那么在水平方向中划重点的关键词是什么呢？轻松！
比如说，如果当你打算和男神聊天的时候，你会不会紧张兮兮的想：
哎呀，这句话我要不要发？他会不会多想？他会不会不敢兴趣？觉得我烦？这句话我到底要不要问号呢？
光是一个标点符号就能纠结半小时，心态已经如此紧张了，谈何轻松？
姑娘们，要想要聊天轻松，首先自己要放松。
很多女生在追求男神的时候常犯的最大的错误，就是把“喜欢的人太当回事儿”了。
这样的女生在和喜欢的人互动的过程中，往往会丢失了自己本来的样子、习惯和热情。
要知道，只有你先喜欢自己，别人才能接受你。
当然，我们在创造一个好的聊天氛围的时候也有一些实用性的加分技巧。
比如说，适当的自我暴露：你现在想要了解对方的兴趣爱好的时候，你可以先分享你自己的，顺便再问他一下：哎，那你呢？
这个顺序很重要。千万傻乎乎去直接问：你好，你的兴趣爱好是什么？
这是啥啊？这不就是查户口式调查问卷吗？
那这样的互动换来的必然就是流水账式的问答，而且显得我们目的性很强，总之呢，大可不必。
哪怕就算对方直愣愣的来问你，那你的兴趣爱好是啥？
我们也可以把话题瞬间接手到一个轻松的状态，比如你可以反问他一句说：那你猜猜看呀！给你三次机会！
就算他猜不对也没关系，你还可以说：那……你说句好听的吧，我就告诉你！
诸如此类，当问题聊的特别嗨的时候，或者他被你调动起来所有的兴致的想了解你的时候，你可以说：
好啦，你这么想知道的话，那我这么善良，就给你几个选项，帮你解锁下问题：
1.唱歌 2.跳舞 3.给我做好吃的 4.周末陪我爬山 ，你选哪个呀？我不介意多选哦！哈哈！
这样，不仅把话题带动的轻松的飞起，还默默的下一步的活动给安排上了，选项里面有进有退，也可以帮你更好的了解他的性格，一举多得！
很多姑娘都苦于不知道如何脱单，其实没办法脱单最重要的问题还是在于我们自己没办法脱去一些束缚住自己的思维模式，要改变这些内在的原因和想法才能真正达到心理意义上的新的阶段。
2.垂直方向
大多数姑娘都有的一个误区，觉得沟通中最重要的就是开心！只需要和对方聊一些开心的话题，对方无论说什么，我只需要回应一些或积极或阳光的态度就可以了，总之，把聊天内容搞的开开心心、可可爱爱的，表面上是一片祥和，那就赢了！
其实不然！
举个例子，我们在看一些小品相声或者脱口秀的时候，看的当下会跟着演员一起哈哈哈大笑，会觉得很开心很愉快，但是这些段子你转眼间就会忘了，这个就是聊天的氛围的作用，氛围烘托的再好，浮于表面的精彩往往是转瞬即逝的。
可如果说我们看了一部很深刻的文艺片，哪怕这个片子看上去可能很晦涩，看的过程也不愉快，可能还会哭，但是往往会给我们造成深刻的印象，这个就是沟通中有深度内容的意义，也就是我所说的沟通中的垂直方向。
所以在沟通中要做一个有心的姑娘，见缝插针的去了解：
对方会为了什么事自豪，经历过哪些考验和挑战。
他的家庭生活是怎样的，他受过哪些创伤，他习惯怎样保护自己
他的理想是什么，有哪些重要的目标
最近工作有什么困难，什么事让他头疼
他过往处理矛盾和遇到问题的时候会选择什么样的方式去处理......
这些问题都会让你更加深刻和立体去了解他，到底是一个怎么样的人。
如何操作呢？
举个例子，你可以问他，假如可以回到过去，你最想改变的一件事是什么？那么这件事一定是他心里久存的遗憾。
或者当你问他：最喜欢的电影是什么？那么在这部电影中的情节或者人物一定藏着他最在意的一些事情。
当然这些问题需要穿插在水平方向才会更加的自然，大家要活学活用。
我讲过很多教你脱单的聊天方法，但很多姑娘应该是看的时候“恍然大悟”，看完依旧我行我素。
我想说的是，脱单其实很简单，你如果认为它很难，那你就一直被自己禁锢住了。
长此以往恶性循环下去，你除了拖慢了自己的进度，还让自己的选择时间更紧张，选对概率更低了，所以，赶紧找对和男人聊天的“姿势”是关键啊！
如何才能把聊变成“撩”呢？学问可大了！
真正的“撩”可不是说一两句妩媚的话术就一步到位了，而是要把这种妩媚的话术说到男人心坎里去，才是最让男人把持不住的高撩技！
有“交集聊天法”“3句转话法”“好奇宝宝聊法”和“控频聊天法”，哪种聊天法最适合你呢？
有的人把“暧昧”成功发展成为了热恋的前奏，为以后的爱情奠定了根基；而有些人则在“普通朋友”中沉沦，关系永远无法推进，遗憾收场。
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还有，如果你在感情中遇到“沟通”方面的问题，也可以向我的助理提问，让她根据你的问题，有针对性的解答~
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