又是一周的结束，来看看《健身树洞》又有哪位新的健身女神。
今天介绍一位大长腿妹子，她是日本的一名模特Erika（堀えりか），身高170，1993年出生。
写真十分性感，她是日本和菲律宾的混血儿。
翘臀混入夜色，加上露背…啧啧。
虽然身高不算太高（170），但胜在身材比例好。
作为模特当然就要为保持身材发愁了，这位小姐姐的秘诀是进行重量训练 徒手训练 钢管舞结合。
当然有时候也去做有氧，帮助减脂。
背部超漂亮。
大长腿写真。
重量训练可以让她保持一定的肌肉量，从而雕塑体型。
时尚模特，并不像健身模特那样肌肉结实。
这一张和国外模特一起拍摄的写真，可以看出对于亚洲人来讲，翘臀真的很难练。
但一直在努力了。
试衣间，牛仔裤上身超酷的！
去健身了~T恤不错。
海滩比基尼写真。现在专为某比基尼牌子拍摄。
健身房打卡。
经常拉着经纪人小妹一起训练。
这样的大长腿模特小姐姐，是你心目中的类型吗？
图片：xerikax143
编辑：健身树洞
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